下半身に多くの筋肉が備わっている

こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は下半身に多くの筋肉が備わっているについて執筆します。

【下半身に多くの筋肉が備わっている】
ふと自分のお尻に触れたとき、小さくなったと感じることはありませんか？それはお尻の機能が低下してしまっている証拠です。
ちょっと前までお尻が出過ぎて気にしていたくらいなのに、今は小さく感じる。その状態が続いてしまうと、腰痛や膝の痛みの症状だけでなく、下半身の筋肉が正常に働かなくなるので、冷え性になり足もとが冷えやすくなります。これらの症状が出ないように下半身の日頃からケアをしていく必要があります。しかし、いきなりトレーニングとなるとハードルが高くなってしまうので、テーピング整体で身体を整えることから始めてみませんか？
気になるお尻を中心ににテーピングを適切に貼ることで、あなたのお尻を引き上げることができ、腰痛や膝の痛みの軽減につながります。事前にテーピング整体で身体を整えておくことで、良いスタートを切ることができます。気になっている方は、ご連絡お待ちしております。

△小さくなってしまったお尻はテーピング整体で整えよう！

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