アルコールは心にも身体にも良い？

　フィンランドの保健局が管理職を６００人ずつふたつのグループにわけて１５年間にわたり、ある調査を行いました。調査は、酒やたばこ、甘いものを制限して健康診断を定期的に行ったグループと特に制限を設けず健康調査票に記入するだけのグループの２つにわけて行いました。
　結果はどうだったでしょうか。なんと、心臓血管系の病気、高血圧、死亡、自殺のいずれの数も、健康管理していなかった、つまり制限を設けないグループのほうが少なかったということです。これを「フィンランド症候群」というそうです。
　日本でも、１５０００人を２つのグループにわけて、一日にビール大瓶２本（日本酒２合）程度を飲んでいる人達のグループと、まったくアルコールを飲まない人達のグループにわけて５年間観察を続けたところ、寿命も健康度も、各種の疾病にかかる率も、いずれもアルコールを飲んでいるグループのほうが成績が良かったということです。
　リラックスして適度にアルコールをたしなむことは、ストレス解消にもなります。くれぐれも「適度」にということを忘れずにたしなんでください。