てんがみね

山登りの影響？

いえもんが痩せたと喜んでいます
だから・・・
習慣にしようとがんばっています


通勤に自転車を利用していますが・・・ぜんぜん効果がない
サイクリング
昔からの趣味・・・毎日１５キロ以上走行ですが
それ以上に飲食が多いと思います
アルコールをもっと減らせば・・・と思っています


今のところ・・・
効果があったので
頑張るつもりでいます


おとものですが
登山は好きなので
ウォーキングの続きですね
持病
突発性難聴なので
高山は無理
１０００ｍ以下は大丈夫かな

車で走らせて１８００mの高地で
ビーンと
又
東北の帰りに
耳のツマリがありました
耳鳴りです
高山病・・・少しづつ慣れる？
無理はできないシルバーです



さて
山・・・・
天下峯は松平親氏が祈願した所とか
































岩の上から下を見るのは勇気がいります



いえもんは高所恐怖症の為
私がゲットです

３６０度？の景色は最高です

ロッククライミングの地
訓練中でしたよ


その後


帰路
ふくろうが城址へ





















展望台もあり
良かったですよ

ここから見える山々の案内板が
傷んでる
ペンキが擦れている
錆びているようで
残念でした