早春のご奉仕
梅雨明け
６月中旬以降に開花するハス
その準備・・・いつもは雪の残っている池でしたが
今年は雪もなく
素敵な
準備万端の蓮池です
紅梅は降り続いた雨で
花びらがたくさん落ちています
さくら祭り
今春は
家康行列の出陣式が
大樹寺に変更になっています
少し寂しい伊賀八幡宮ですが
駐車場や境内
八幡宮は見晴らしが
よくなっており
氏子さんたちのお陰で素敵ですよ
今朝は体操後
家事をすまし
乙川まで散策です
葵桜(河津桜)は
来週以降・・咲きだし
３月中頃が見頃を迎えるようです
昨春は暖かく2月下旬が見頃でした
昨日は定期健診でした
体重はキープしておりますが
気になるところがでてきました
ヘモグロビンA1ｃが徐々に上昇
7,4
体調不良や多忙の影響？
食後の血糖値がいつもより高い(ここ2回)
食事の影響
痩せ予防のため
沢山のご飯を食べておりました
夏と違って汗をかかない
体操前・・・起床(５時前)後に軽く食事する
朝食を早めにする
現在は７時過ぎにしておりましたが
その後
睡魔が・・・
食後に運動する
ベストのようなので
朝のリズム変更を試みます
薬の影響
いえもん曰く
痩せてもいいのでは・・・・
痩せるのを希望するいえもんは
痩せたくない私は
上手くいかないものですね
おまけ
いえもんの腰痛はいつの間にか
完治です
仕事探しに精を出す？
