岡崎天満宮へ
観梅です
満開近しです
屋根の龍
今年は
龍の追っかけ
です
その後
乙川まで
暖かい日差し
です
籠田公園、桜城橋、康生町までウォーキング
途中で
ジョウビタキと遭遇です
人間ドックで
骨粗しょう症
高コレステロールなど
再検査をススメラレテておりました
ドックでの内科検診では
異常なしと言われたため
安心しておりました
血液検査の結果
コレステロールが高い数値
ヘモグロビンA1Cなど
再検査を
過日の検診で
薬を一つプラスとなりました
副作用が心配で２週間分処方していただき服用
３０日は
次の検診までの２週間分をいただきに病院へ行きました
元気
薬に負ける
目に見えない？
数値
内科医では
女性ホルモンがない弊害は？？わからないとのこと
私の病院嫌いはこれからも続きそうです
ラジオ体操
日曜日と雨、大雪は休み
今日から
２月です
１２月から
インストラクターが体操を教えてくれる
体操の先輩がインストラクターになり
スクワットや
体操の一つ一つのコツを伝授です
ありがたい事です
皆勤賞の方たちには
１月のページにチコちゃんシールを張る
長年体操に参加している年上のシルバーです
大雪や雨の参加
また
母と同い年の元気な方にビックリしました
日頃の運動と
食生活
前向きな思考や態度を見習わなくては・・・と思いました
