朝夕・・・涼しく感じるようになりました
１９日
ランチを約束
アルピーノ(ケーキ屋さん)・・・いえもんのお疲れさま会
２０日で仕事が終了
図書館へ
入口で遭遇です
いえもんの足腰の疲労
施術が続いておりました・・・
６月に足(膝)が痛み
スポーツ痛
痛み止めを塗布
７月になって
３日おきに通院・・・足に加えて
腰まで痛み始めました
布団の下にマットレスを敷く
睡眠中に痛む
腰の傷みが増し
８月は
５日おきに消炎鎮痛剤処置など
施術です
９月は１回
独自で工夫(サポーター)等
落ち着いてきましたが
痛みは続いています
その原因が多忙
仕事(階段の昇降)だったと分かったのは
帰宅すると疲れて
うとうと眠り
サイクリング量が減る
ラジオ体操はパス・・・
シルバーになると足腰が弱くなる
使いすぎに要注意ですね
ハクセキレイ・・・りぶら入口にて
図書館(りぶら)
今後ますます利用
いえもんの憩い場所
ありがたい所です
ブログ(秀衛門２)の更新が
体より頭を使う
・・・得意です
空は秋のようでした
秋・・・
多種
花の成長がみられるようになりました
サンゴバナ・・・
今夏は葉が赤くなり
すべて落ちてしまいそうでした・・・
新芽が出始め・・・新たな息吹が感じました
挿し木も・・・
