今朝の日の出？少し遅かった。
朝の散歩も段々と身についたのか？何とか続いている。
← クリックをして頂ければ幸いです。
今朝は出かけた時はシャツ一枚ではやや肌寒く感じたものだ。
それでも朝日？を見て何時もの道を歩き始めるとやはり朝の散歩は気分がいい。
少し歩くと（約５分）もう膝が痛くなる。まァ 我慢は出来る。
我慢をしなくて自然に歩きたい・・・・。
７月２２日の朝の散歩
それ . . . 本文を読む
夕飯に代用食として玉蜀黍の茹でたのが出された。（レンジでチ～ン）
手に取ると、とても熱い・・・。
その熱い玉蜀黍を手にして皮を剥く。これがまた熱い！！！
思わず「アッ 熱い！」と口から でかかったら、そばにいたカミさんが
「熱いよ！熱い！熱い！」と叫ぶ。
熱い玉蜀黍を持って、その皮を剥きかけた我輩は なんと言ったらいい？？？
「おい 熱いのは俺だ！」と怒鳴る。
続いて皮を剥き . . . 本文を読む
多少霧雨が降っていたが出かけた。
← クリックをして頂ければ幸いです。
路面は濡れて滑り易い。
時にマンホールの蓋、また歩道にあるスリットの蓋、等 鉄製の物の上は濡れて滑りやすい。 ← スリットが歩く方向と同じの場合は特に滑りやすい。
それでなくてもユックリと歩く我輩なれどそれらが避け切れぬときはそろッと足を乗せ滑りに気をつけて歩く。
それでも両膝が痛くなった。やや寒い所為で膝が冷 . . . 本文を読む
今朝（２０日）の「日の出」はサッパリ？
雨の中を傘をさして出かけたのだが？
ところで昨日の午後 やや小雨の中を車を走らせた。
きょう（２０日）は昨日習った「推手」の練習をすることになった。
練習は自主練習である。講師の先生は居られないが兎に角やってみたいのだ。
それで場所を手配してもらったのである。
この教室までは家から約１０Ｋｍ ある。我輩にしては遠乗りである。
たまには遠く？に . . . 本文を読む
昨日 ジムから見た東京湾
俗に「梅雨明け１０日」と言い、山登りには梅雨が明けた後の１０日間は一年で一番 お天気が晴れて安定している期間をいうらしい？
きょうの午後は雨になるらしい？
そう思って今朝は未だ大丈夫と散歩に出かけた。
何時もの日の出の場所も薄暗い、空は厚い雲で覆われている。
歩く道も薄暗い
ところが途中で雨が降り出し急いで帰った。
昨日 ジムから見た東京湾 . . . 本文を読む
散歩から帰ってTVに釘付けになった。
← クリックをして頂ければ幸いです。
２－１で負けていたところに１点追加した場面だった。
パソコンどころでない。TVに釘付けになった。
PK 戦になった。
負けず嫌いなカミさんは見ておれないと後ろを向いて画面を見ない。
我輩は余りよく見えぬ目でTVの球を追う。
一球目をキーパーは倒れながらも足で蹴り返した。
そのキーパーの迫力に驚愕する。
. . . 本文を読む
きょうも不入斗（イリヤマズ）のプールで出かけました。
← クリックをして頂ければ幸いです。
プールは大勢の人、中でも子供さんの多いのには少々驚く。
気が付けば、きょうは日曜日だった。しかもこの暑さだ。
何時もは「遊泳」の場所で片足を掴みケン・ケンしながら膝の訓練をするのだが、子供が多くて、まま、なりません。
急いでコースの隅にある「歩くコース」に行きここで歩き始めた。
「泳ぐコース . . . 本文を読む
今朝も朝の散歩です。
← クリックをして頂ければ幸いです。
早朝の公園は静かでリハビリで歩く方、我輩のように膝のリハビリで歩く者、犬の散歩に付き合う方、結構 それぞれの事情で歩いておられる。
朝の公園散歩です。
7/16月１６日 朝の散歩
公園の中の一部が未だ雑草刈をしていない場所があった。昨日は見逃したらしい？
公園内を歩いていると「リスが居ますよ」と教えられてそこに行 . . . 本文を読む
今朝のネットの「産経抄」「余禄」の記事が非常に気になったので転載します。
今 被災地がどのようなさまか総理は見ていないようだ。
確かに直ぐに現地には行っている。これが全く政治に生かされていない。
それも放射能の飛散を東電から、その拡散想定図を受け取り公表せずに安全と思われるところに行っているのだ。卑怯極まりない。
また国民の拉致を密かに支援したと思われる団体に多額な寄付すらしている。
. . . 本文を読む
きょうの「花の国」プールは非常に混んでいた。
歩くコースも泳ぐコースも大入り満員の状態だった。
私は先ず歩くコースで約２０分～３０分は歩き身体を慣らす。
その後に泳ぐコースに入り２５m を泳ぎ直ぐに歩くコースに戻り歩き始める。
泳ぐコースの人の状態を見ながらまた泳ぎ２５m 泳ぐと歩くコースに戻る。
これの繰り返しで９０分は水に浸かっている。
きょうも歩きながら泳ぐコースを見れば皆さ . . . 本文を読む
日に日に陽射しが強くなりました。
朝の散歩も少し歩いただけで家に帰ると汗でシャツはビッショリと濡れています。
寒いのも嫌いですが暑いのも余りあり難くないようです。
「熱中症」なる危険な急病に歳寄りは掛かるとか？
不遜ながら熱中症になると、どのような苦しさを感じるのだろう？
私も後期高齢者の一員として気になるところです。
上記の「熱中症」の説明の中に
＞突然の意識の消失で発症する。体 . . . 本文を読む
朝の散歩も楽しくなった。
← クリックをして頂ければ幸いです。
お天気も良さそうで散歩に出た。
先ずは「日の出」ですが既に日はかなり高い・・・。
でも私の陰は道路の反対側まで続いていた。
何時も行く公園は雑草が刈られて綺麗になっていおた。
散歩の道をユックリと歩く。
いつか前に掲載した「齧られたビル」を見に行った。
ビルは無くなり瓦礫の山と化していた。
し . . . 本文を読む
先日 急にカレーが食べたくなった。
そこで 太極拳の会のドラちゃんに「連れてって～」とお願いをする。
気のよい通称 どらちゃんが引き受けてくれて きょう太極拳の帰りにカレー店に数人で行った。
場所は鎌倉のあっぷーがる
http://appughar.co.jp/index.html ← アドレス 生（リンクなし）です
鎌倉の海岸通りで海の見える素敵なお店でした。
カレーといえ . . . 本文を読む
最近の我輩の太極拳の練習は練習中に膝の痛みに耐えかねて途中で休んでしまう。
なんとか最後まで みんなと一緒にやりたいが こう痛みを感じては身体が動かない。
教室の隅で膝を揉みながら みんなの練習をみているのだ。
先週の時 これで休んでいたら扇だったな～。
何時もと動きが違う？ どうも何時もの功夫扇？と出だしが違う。
生徒さんの雰囲気も違う？
ハハ～ン 何時も習っている功夫扇に少し式（ . . . 本文を読む
今朝 起きたのは最近になく早かった。午前４時前だった。
４時半に窓を開けると既に庭は明るく向かいの屋根には朝日？？？
外出の支度をして散歩に出かけた。
玄関を出たところで膝が痛む。朝の起きがけの準備運動の不足？
何時もにない膝の痛みを堪えて先ずは日の出の場所に歩き出した。
既に陽はは高くやや眩しい。
写真を撮る位置を変えて朝日を雲に隠す。
撮影？後 何時もの公園に向かう。
突き当 . . . 本文を読む