誕生日

日曜日である。
お正月休み最終日でもある。
そして、私の誕生日でもある。
誕生日とかブログで打たない方がいいらしいが、この１月５日を銀行や郵便局のカード番号にもしてないし問題ない。
血液検査の数値をアップしてるのに誕生日ぐらいいまさらどうでもええやん。
めでたい・めでたいと朝寝坊して枕元のスマホをチェックすると＜おめでとう＞と沢山のコメントが・・・
これは嬉しいですねぇ。
しかし、この中途半端な誕生日は何ともいえませんなぁ。
正月明けでええかげんメデタイから脱出しないとと世間一般の方々は思ってる時に誕生日である。
子供の時には？今も？正月と一緒にメデタイで一括りにされてしまう傾向にあるんです。
ちなにみ本日が誕生日な方々は、

1867年　夏目漱石(作家）
1933年　宜保愛子(霊能者）
1934年　玉置宏(アナウンサー）
1941年　宮崎駿(アニメ映画監督）
1943年　沢村忠(キックボクサー）
1951年　桂きん枝(落語家）
1956年　陳建一(料理人）
1958年　八神純子(歌手）
1959年　高見恭子(タレント）
1971年　高田万由子(タレント）
1977年　瀬戸カトリーヌ(女優）
1979年　元ちとせ(歌手）
1986年　小池徹平(WaT・タレント）

ほほう・・・なるほどこのメンバーさんですね。
宮崎さんと同じとは何だか光栄だなぁ、偉大なる夏目漱石さんもええですねぇ。
まさか小池徹平君とも同じとは・・誕生日が同じ方には親近感が湧くもんです。

さてと、エエかげん正月ボケで運動してないボディに喝を入れないとアカン。

ランニング（早歩き）をするんじゃい。
今年初めてだし軽く慣らすのが正解なので市役所裏のトレーニングルームでランニング・マシン。
軽く準備体操してから＜マッスル！マッスル！＞のポーズで〆てマシンにビョンと飛び乗る。
時速１０キロで５キロ・３キロ・４キロの１２キロで終了。
久しブリッ（オナラ）のランでこれでもキツかった＆汗を大量に放出した。
自宅に戻り入浴セットと着替えをゆうさくアストンマーティンにぶち込んで菅坂峠を駆け上がる。

ええ天気ですわ。

あやべ温泉さんに到着。
１６時前に入浴を開始しサウナ・水風呂を３セット繰り返す。
露天風呂でのんびりして歯磨きもしっかりとね。（風呂で歯磨きすると泡姫のシステムを思い出す）
１７時過ぎまでしっかりと入浴して誕生日のボディも喜んでるぅ。
風呂上がりに体重計に乗っかると、じぇじぇじぇ！！６３キロになっちょる。
むうぅ・・このお正月で２キロ近く体重が落ちてるやん。
ジーパンを履くとウエスト部分がスッキリで余裕がでてきた。
不規則すぎてまともに３食摂ってないしセブンイレブンのコーヒーをがぶ飲みしたのが良かったのかな。
あんまり極端に体重が落ちるのも良くないのでここら辺は調整が大事です。

温泉からの帰りにキリン淡麗５００ミリを自販機で買ってゴキュと飲んでウマウマ。
パソコンを弄って＜おめでとう＞してくれた皆さんに＜ありがとうございます＞の返信してると、
時計博士が迎えに来てくれた。
晩ゴハンはもちろんアソコに行きましょう、

デタッ！餃子の王将さんでござる。
ビールと唐揚げが美味しいねぇ、

そして大好きな焼きそば。

ホタテの何かわけのわからん料理もつまませてもらったが、美味しかったです。
誕生日なので時計博士にゴチになった。

自宅に戻ってくるとカーチャンと長女が、

ネックウオーマーをプレゼントしてくれた。
（今朝、散々俺の誕生日・俺の誕生日と騒いでたからなぁ）

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長かった連休も終了ですね。

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明日は早起きして出勤ですわ。


ではでは、おやすみサンフランシスコ。