高い入浴剤

土曜日ですやん。
きちんと早起きしてゴミ出しにいくナイスガイなゆうさく。
本日は忙しいんだよん、と言いながらセブンイレブンでしっかりとコーヒータイム。

一週間ブリッ（魚）のコーヒーは美味しいよぉ、とズルズルといただきました。
奮発して１５０円のを購入したんだね。

まずは祖母から頼まれていた用事を順次消化していかないとイケン。
銀行にいったりスーパーフクヤでバナナ・ヨーグルトなどなど購入してお届けする。
敷毛布の温かいのが欲しいと祖母が言うのでそれじゃ買い物に行こうか？とお出かけの準備をしたところで気がつく。
アッシは午前中に病院に行かんとアカンやんかい。
「すまん、病院に行ってくるので午後からまた来る」でイソイソと病院へと忙しないのであった。
１１時前に病院へ入ったのですがアレッ？誰もイテないやん。
いつもなら満員なのにこんなに珍しいこともあるんですねぇ。（すぐに検診となったので驚く）

午後から祖母を連れてブチック・ダイコーさんに参上。
あれこれと購入するものがあるので荷物持ちとして活躍した。
敷毛布も満足いくのが購入できたので良かったんじゃないかなぁ。
薬局にも立ち寄りご希望の商品をチョイスしてお買い物も終了で祖母宅に戻ってきました。

おっと・・・入浴剤を買うのを忘れてたドラッグ・ユタカさんにて購入。
帰り道、関西電力さん前を通過し、たちばな幼稚園さん前にでてくる右から何も来ないしこのまま通過かな？
と判断したのだがドロドロとこちらに向かってくる遅い白い車が目に入ったので待ちましょう・・で停車。
何気なく左前方を見るとパトカーがいてますやん。（ここはよく一旦停止の取り締まりをやってる）
セーーーーフですわぁ、あの車が来なかったら確実に捕まってた・・・・まったく左は見ていなかった。
アソコはきちんと止まらなくて通過してしまいそうになるポイントだから注意してください。

あわや高い入浴剤になるところだった薬湯である。
唐辛子成分たっぷりで温まりますよ。

それじゃランニングスタイルに変身して市民体育館のトレーニング場へ行こう。、
今日なんて天気がいいから外を走ればいいのですがスピードが分からないのが不安要因。
ランニングマシーンなら速度設定するからスピードは確実。
この前から時速１０キロから少しだけ進歩して時速１０・７キロで走行しております。
軽くストレッチしてからドリャ！いくぞっマッサル・マッサル！とポーズを決めてマシーンに飛び乗った。
５キロ走行を２回の１０キロでええねん。
先週は調子ぶっこいて１５キロ近く走って夜のバドミントンが全力でプレーできなくて面白くなかったので反省。
２キロを越えたあたりで汗が吹き出してくるんです。
この汗がたまらん、サウナで出る汗とはまた違ってて絞ってる感が満載でええんですよ。
５キロ×２で１０キロ走行した後に軽く２キロ流して終了。
よくぞこんなに汗が出るもんだ人体の不思議。


バドミントンに行く前に、

今夜のビールを雪で冷やしておく。
キンキンに冷えるのでこれは重宝してる。
土曜バドミントンも楽しませてもらいましたラスト近くなってやっと調子が上がってきたとこで終了。
でも脚がランニングの影響か確実にストップしにくいですわ。（運動のヤリすぎだと思う）

おまけ画像。

祖母をお買い物に連れていったお駄賃に勝負トランクスを買ってもらったのである。
なぬっ、そこのマダム、履いてるところを見たい・・・・連絡ください。
「えっ奥さん、ええ仕事しまっせぇ～～」西川のりお師匠である。

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ではでは、おやすみサンフランシスコ。