これは昨日朝8時半に家を出て
11時に帰宅した時のデータです
数日前から夫と、以前ワンコの散歩で
歩いた道を歩いてみようと決めていて
お天気も良いので出かけました
目的はとある企業が売却した土地が
再開発されている様子を見ること
でも残念ながらまだ家は建ってなくて
更地のままでした
でも周りの道路は整備されて綺麗に
なってたし、その周辺部には新しい
家も沢山建ってました
そしてもう一つの目的
こちらでモーニングを食べること（笑）
とはいえ別にモーニングセットが
あるわけでもなく、好きなパンと
飲み物を選ぶだけですが・・・
私は甘栗のデニッシュと焼きたての
塩くるみパンをチョイス
歩いて汗かいてたのでアイスコーヒー
夫は定番サンドイッチとホット
窓辺の席で、車や電車の通るのを
眺めながらの休憩タイム
食べ終わったら、とっとと帰ろうとする
夫と、すぐに店を出ました
帰りに気づいた本棚
今度は本でも読みながら
もう少しここで時間を過ごしたい（笑）
でも往復6キロ越えのこのお店に
そうそういくことはなさそうですが（笑）
ちなみに夕方カーブスも行って
図書館にも行ったら
8.6キロ
13520歩になってました
トータル
６キロ強歩かれて、１万歩近くまで。
素晴らしい〜。
パンが１つ余分だと思いますが。（笑）
歩いた後のモーニング、いいですね〜。
一人で行かれた際は、モーニングと読書をされたら。
＞8.6キロ
13520歩になってました
最終的には１万歩を大幅に超えましたね。（笑）
カーブスプリンセス ダントツの一位間違いなしだね
目的地が美味しい物っていうのもいいですね。
次回は是非読書も一緒に♪
っていうか往復6キロだったら車で行きそう（笑）
しかし良く歩きましたね。
え～っ、一つ余分ですか
しっかり歩いたからおまけしてください（笑）
っていうかこの甘栗デニッシュ全然甘くなくておいしかったです
毎日平均的に８０００歩くらい歩くのが一番良いのでしょうけど、ひどいときには数十歩ってときもあります（苦笑）
このコメント読んで思わず、計ったわ～（笑）
なぜだ！！へってない（笑）
体重は少しへったけど、出っ腹はへっこまない
来週測定やからなんとかせなあかんね（笑）
歩いてないときとの差が大きすぎる～
いっとき二人でよく歩いていたのに、いつの間にか全く行かなくなって・・・
またぼちぼち週に一度くらいこんな風に歩いてもいいかなって思います
でもそのたびにモーニングに行くのは不経済やけどね（笑）
そうそう車で行ったら７～８分
次は車やね（笑）
歩くってやっぱり気持ちがいいです
昨日は早くからぐっすり眠れました
私も退職してから1年間は、主人と歩いていました。
いろんなコ－スを歩くと楽しいです。
私は8時半から歩き出して、朝ご飯までお腹がすきそう。
いつも6時半頃には朝ご飯を食べるので。
そう言えば、歩いている時は、お昼ご飯を食べて帰って来ていたような記憶が。
何にしても食べることが付いてないと歩かない（笑）
暖かい日には、また歩いてくださいね。
一日合算13500歩は凄いですね！
甘栗デニッシュ美味しそう♪私も寒くてもアイスコーヒー飲んじゃいます。
スマホアプリが見やすく良さそうな感じですが、何を使われていますか？
前に邪魔だと思ってアンインストールしたアプリを再度使おうとしたら･･･
無料提供がなくなってしまい、探しているところなんです。
昨日は本当に風もなくよいお散歩びよりでした
風が冷たいと出かけるのがおっくうになるものね
朝が早いなら、やっぱりお昼ご飯を目指しての散歩になりますよね
食べ物につられて歩いてたの？（笑）
歩くってやっぱり全身運動だと思います
なるべく歩くことをふやそうと・・・
ちょっとこれは歩きすぎですよね
多分コンスタントに８０００歩くらい歩くのがベストだと思います
今日は買い物の往復だけで１．８キロ
２７６２歩しか歩いてない
差がありすぎ～（笑）
このアプリ、i-phoneについてるヘルスケアっていうアプリですが、前の６の時のは見やすかったけど今のＸＲのは一目でいろいろわからないので私は使い勝手が悪くなったと感じてるんですけど・・・