筋肉チェック

3ヶ月に一度の筋肉チェック
昨年は測定日に腰痛がでたりして二回パス

今回もどうしようか迷ったけれど
頑張って受けることに

でも片足スクワットで、右足には痛みがあり
左足だけやりました


脚力は高さが45cmだったためか
前回より左足の回数増えてました〜
腹筋の回数もUP

昨年5月の結果


でも、血圧は高くなってるし
柔軟性は下がってるし・・・
これは太ってお腹がつかえて前屈しにくいせい？

前回は40代前半の筋肉だったけど
今回は右足の測定をしてないから
年齢はでない

でも、回数だけなら増えてるし
まずまずよしとしておきましょう

スキーに行ってこけた時に自力で立つには
もっと鍛えておかないと！！

どう考えても最近またおやつに
パンを食べだしたのが太る大きな原因かと

わかっちゃいるけどやめられない〜
これ去年も同じ言葉書いてました（笑）

「マスカレードホテル」

見ないときは全然見ないのに
行き出すと結構続けて行ってしまう映画

夫が行くというので、朝一番に行ってきました



ご近所さんが面白かったよ〜と言ってたけれど
なかなか良かったです

主役を張れる俳優さんが沢山出ていて
誰が犯人なんだか？？

テンポがよくて飽きる間もなく
楽しめました

一日はファーストデーということで
誰でも1100円で見られるからか
いつになく、結構人が多かったです

いつもは貸切？というほどすいてますが（笑）

映画って予告編を見ちゃうと
つい見たくなりませんか？

だから一度行くとしばらく続いてみることに
なるのかなって思います

寒いとき外へ出るのが億劫になるけど
車で10分余りで行けるので
この冬またシネコンに行くことがありそう

東洋陶磁美術館

ランチの後に行った美術館
ここは陶磁器の好きな人なら絶対おすすめと
友達の一押し


今までにも何人かのブロ友さんのところで
みたこともあったけれど・・・

今回初めて入館しました

世界的に有名な「安宅コレクション」を
住友グループから寄贈されたことを記念して
大阪市が設立したものだそうです

中国、韓国、日本の素晴らしい作品群は
世界第1級の質と量を誇っています・・・

と、これは案内書の受け売り（笑）

いつも美術館に行くと、感動もするけど
自分の底の浅さに気づかされて
落ち込むこともしばしば

同じように作品を見ても友達は歴史的な背景や
その作品のことをよく知ってる

私はといえば、いつものことながら
物の値打ちは好きかそうでないかの二択

国宝だ、重要文化財だと言われても
そこでもまた好きか嫌いか（笑）

友達と、もしもあげると言われたらどれ？
なんて話をしていたら、物の見事に
好みが分かれました（笑）

で、私がもしもあげると言われたら
これを選ぶかな？




好みだけで行くならばイランで出土されたという
こんなのが好きです（笑）




たまたまやっていた企画展の
オブジェクト・ポートレイト

モダンな墨絵みたいな感覚が面白かったです






こちらの企画展は2月11日までです