今朝も雨が降っているが、絶対晴れるはずだと思って、宇連山へゴー♪
山が近づいて来るにしたがって、ワイパーの動きが連続から間欠になり、
少しづつ雨が上がっているのがわかるぞ！
スタート地点の県民の森に着いた時には、パラパラとしか降っていなく、
車もパラパラでしたよ。
早速準備をしてスタート・ゴールに向かう。
登山道入口まではアップ代わりに、ゆっくり走っていこう♪
上の写真が登山道入口ですが、大会当日はなるべく先頭のほうで着かないと、
渋滞が起きて ・・・ 待ち渋滞で何分待たされるんだろうか？？
ここまでで約３kmぐらいになります。
ここから約１０分ほど登ると北尾根に出て、左に曲がって行くのがコースです。
途中に見晴らしの良い展望台が見えて来ます。（北展望台です）
こっから長いんだな～、１１kmコースの折り返し地点までが・・・！？
登っても登っても折り返しが見えて来ないので、心が折れたら終わりですぞ☆
今日は１１kmコース試走なので、分岐点から折り返します。
南尾根途中の見晴らしが良い岩盤上の動画を撮りましたー(^^♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
南尾根展望台を越えると、もう少しでゴールが近くなってくるが、
その前に、走りづらい木の根っこが沢山出ているコースが出てきます。
ここで ・・・ 「 やっちまったー！ 」
今日は走り出すまで雨が降っていたので、コース上が滑りやすくなっており、
気を付けていたんですが、木の根っこに足を乗せた瞬間、「スベッテ」しまった。
キズは大したことがないんですが、打撲で右足が攣ってしまい・・・しばらく泣いていました。
ゴールまでは、ゆっくりと降りてきたのは云うまでもない。
今日の練習内容は、
沿面距離＝１１km、時間＝１時間４５分３４秒、累積標高差＝１３５５m
スタート ～登山口 １７分１５秒
～北尾根 ９分４７秒（２７分０２秒）
～北展望台 １４分２４秒（４１分２７秒）
～折り返し ２１分２７秒（１時間２分５４秒）
～南展望台 ３２分５０秒（１時間３５分４５秒）
～ゴール ９分４８秒（１時間４５分３４秒）
先週ブログ友のまつきちさんが、１１kmコースを２周していたので、
マネをして２周走ろーと思っていましたが、今日はこれで終了でーす！
時間（昼前）が早かったので、一番風呂かなと思いましたが・・・先客がいましたネ！
県民の森のお風呂は、値段が４００円と安くていいですよ♪
コメント
- まつきち [2012年3月10日 18:28]
- pegasusさん、やっちまいましたかー（泣）！
このコース、濡れているとどこも危険ですが、南尾根が特に危険に思います。（ロングはもう一ヶ所ありますが。）
来週の本番に影響なさそうなので、一まず安心です。
写真を撮りながらこのペースはさすがです。
お疲れ様でした。 - pegasus [2012年3月11日 21:56]
- まつきちさん、＼(^▽^)／！
雨の中だったらとても危険なコースです。
まつきちさんには、負けられませんから、ガンバったんですよ(#^.^#)
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
