滝頭公園でユルトレラン実施。
やっぱり風が強い日は山練習が最高ー！！
今日のコースは、衣笠山・滝頭山を走りました。
１周目は青い矢印で、２周目はエンジ色矢印で小回りを実施。
距離は １３．７ｋｍ 時間 １時間３２分
最大心拍数 １７３bpm 平均心拍数 １５３bpm
少しずつ距離を延ばし、３月までに山足を作らなくっちゃ♪
ペガサスの挑戦は続く♪
プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪
走る事が生きがいになっています。
健康づくりを基本に、山登りも始めました♪
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