今日は早起きしてラン練習開始☆ 早起きと云っても、６時半ですけど・・・朝が弱いんです(-_-;...

今日もロ～ングジョグをしたよ♪ いつもの万場調整池へ行ってきたが、昼ごろ行ったので太陽が...

今日も万場調整池で練習♪ 昼前から走り出したが、段々と暑くなり６周＋２００m＝２０kmで終了...

水曜日ぐらいから天気が悪そうなので、ガンバって走って来ましたー♪ 会社のクロカンコースで ...

今日はナイキ ルナスパイダーRで軽くジョグでも行こうか？と、思ったが・・・！？ まずはクロ...

雨の中、やぶはら高原ハーフを走って来ましたー☆ 昨日の夕方から雨が降りだしてきて、天気予...

  今日は用事もないんですが、休みをもらいました。   ほんとは土曜日に走れなかった分を走ろうと思っていましたが、 ...

昨日気が付いたけど・・・遅かったー(>_<) やぶはら高原ハーフの参加賞に「せせらぎの四季」...

夕方に3000mチャレンジディスタンスが行われる為、会社の厚生センターへ向かう。 毎年の行事...

昨日の失敗を繰り返さないために、本日は４００mインターバルを実施♪ 毎月大会に参加している...