らんな～ ペガサスで～す♪
今日は、ちょっと「風を切る」の実践です。
そーです、インバルです。
いつものよ～に、ジムからトラックがある
会社の施設へ５ｋｍ走って行きます。
今日は風が軽く吹いていますが、
この風を使えるか？？？
いつも思います。
トラックまで来ましたが、
スタートまで時間が掛かります？？？
準備運動が、とかじゃなくて、
「キツイよなぁ～！」とか、
「ペース落とそーかなぁ～！」とか、
ちょっとだけネガティブになります。
4～５人ぐらい居て、一緒に始めれば
少しは気持ちが楽だと思いますが、
一人だとグズグズしてます(;^_^A
でもね、1本走ってしまえば・・・(笑)
そーなんですよ、1本走ってしまえば、
意外とダイジョブなんですよ♪
最初の1本のペースは大事じゃなく、
まずは走る事が大事なんですよ(笑)
5本目までは楽に走れましたが、
6本目からちょっとキツクなってきました。
ラス1は、脚が動いて（回って）残り８０ｍペースアップ☆彡
「風を切る」感じはつかめませんでしたが、
「風に乗る」事は出来たかなwww.
帰りの５ｋｍは、脚が売り切れてキツカッタ(笑)
