4月2日 今日の練習 2019-04-07 09:42:55 | はしりきょうそう練習 今週は忙しそうだ 長い距離にこだわらず、インターバルで体を作ることにする ３５０ｍを4本 つなぎ３５０ｍはジョグ ３５０ｍは65秒前後でつなぎは2分15秒前後 だめだ、体力ない（笑）
