だいぶましになりました

とりあえず歩けるようにはなりました
座薬&ゴロゴロ寝て安静は効きます〓

いまから出張
ホントは早く治すため寝ていたい気分

100mで決勝のこりました

短距離で決勝進出
予選もかなりよい感じで、シーズンベスト
風さえ良ければ12秒台

新しいスタートと加速の仕方はかなり力が入りやすいので、決勝もいけそうでしたが、

決勝は15歩目で足がつったみたいになり、いったん走るのやめて、歩いてゴールしようとおもったら、
痛すぎてあるけませんでした

速く走れるようにもどったので、この感覚さえ忘れずにこの2週間の練習すればすぐ戻るとおもいます

が、いつなおるかなぁ

決勝

にくりました

かなり重症
あるけません

かえります

決勝のこった〓

プラスだけど残ったぞ
決勝がんばる〓

練習ちゅう

円盤

夕方なのに
西の空に虹が出てます