ご存知のようにぼくは日々各施設において運動指導をさせていただいてます。
高齢者の方に対しては介護予防という観点も兼ねてまして。
ご年輩の方は身体の健康のみならず脳の活性化というのも大切であります。
というわけで土曜日の午前中はシナプソロジーの講習会を受講してきました。
う～む、わかりやすい入り口だ。
まったく考える事も迷うこともなく入場しました。
という事はおそらく脳はさほど刺激を受けてないでしょう。
シナプソロジーは大手スポーツクラブのルネサンスが開発したプログラムです。
様々な動作を行いそれに反応することにより脳を活性化させていくものでして。
主な目的は介護予防や認知機能低下の予防。
某アメリカンフットボールチームのトレーニングにも採用されているそうです。
終了。
有意義な講習でした。
一番驚いたのは講師の先生から
「過去にスポーツクラブでGENさんのレッスンに参加したことがあります」
と言われたことです。
こんな事もあるんですねぇ。。
さ、今日行った種目を復習してぼくも脳を活性化しなければです。
え～と
んん～
あれ？
どんなことしたんだっけ？
（※活性化以前の問題）
押忍
