１００００歩突破！

今日も日課のウォーキングに行ってきました。

土曜日ですので、だんなさんも一緒ですうふっ。



今日も１時間コースをみっちり歩きました～。
今日は気温２７℃、蒸し暑かったし、途中でパラッとが降ったりでちょっときつかったです。

あ、いつもは歩かないだんなさんはもっときつそうでした


でもでも、今日の歩数は１０００９歩！！

きゃ～、初めて１万歩超えた～




家に帰ってご飯たっぷり食べたから結局消費した以上のカロリー摂取

疲労回復にさとうきび酢はかかせません

採血前なのに…

今日は土曜日。

ですが、だんなさんは採血ボランティアのため

朝から近くの大学まで血ぃ～採られるためだけにお出かけです。



健常者の臨床検査基準値作製のためのデータ提供のはずなのに・・・


朝から、ホットケーキ食べてた。それもバターとはちみつをたっぷりかけて。

ホットケーキの残りの生地で蒸しパンを作ったらそれも食べた。







あーあ、これじゃ空腹時採血の条件に外れてしまうよぉ・・・

まあ、作ったあたしにも責任あるかな・・・










さあ、5キロほど離れた大学までＧＯ！

今日は雨も降ってないし、エコな我が家では自動車の使用許可は出しませんので・・・

移動手段はやっぱり自転車ね



あなたーいってらしゃーい！！


20分程の自転車運動と途中に上り坂があるけど採血データにどう影響するのかしらね。うふっ



関係者の皆様ごめんなさいね。