初滑り

健康診断で陽性だったピロリ菌

「はっ～また一週間、禁酒だよ」とガックリしながら近所の内科胃腸科へ…。

除菌後 は抗体が出来ているので血液検査では陽性反応がでるが再感染はありえない、ときっぱり言われました。

信じていいのか？
一週間の禁酒は嫌だから信じる事にしよう。

夕方のセナ散歩はこの時期にありえない雨、の後の気温低下でスケートリンク状態。

２～3回ツルっとするも何とか体勢立て直し、これもヨガのおかげだよ、と
自己満足。

帰宅後あれやこれやの仕事の途中、居間の携帯をとりに行こうとして、足元に広げた書類のファイルで足をすべらせ

まさかの転倒！

今日の教訓は
整理整頓、奢るべからずってとこかな？

週の始まりのお弁当

土曜日は先週降り積もったカーポートの雪下ろし、

メインは夫なので以前よりは気分的に楽～になりました。

私は途中終了、札幌に来ている娘とのランチの為

札幌駅前に車で向かいます。

日曜日はお孫っこちゃんのところへ…、

そんなこんなであっという間に休日は終わり

あっという間に月曜日！

そして今日の朝食は丼ぶりご飯。



朝から？あっ、これには訳が…。

今朝のお弁当のごはんは昨夜炊いたご飯を、この丼ぶりで温めたもの。

最近、朝から山のような洗い物を少しでも減らしたく、その丼ぶりをそのまま使用。

おかずも別皿ではなく全て一緒、一緒～！

お弁当も夫のお弁当に詰めた残り物～、でも以前よりは充実の内容。



近頃非常に困った問題は、夫の為に作ったおかずを今まで以上に食べてしまう事。

体脂肪が増え続けています。

ピロリ菌の逆襲！

夫「こっそり川の水飲んでいるんじゃないの？」

私「そんな馬鹿な！」

夫「海の水も感染源になるんじゃないの？」

（そりゃ、たまにシュノーケリングで海水、飲んでますけどね！）

私「ありえない～！」


何かって申しますと健康診断の結果が届きました。

どれどれ…、？？？　要治療？何が？その他？

その他ってなに？



よ～く見るとピロリ菌、陽性の文字が(゜o゜;;

除菌していなくなったはずなのに！

どうりで昨秋から胃の調子が悪くって、きっと夫、単身赴任から帰ってきたせいだと思っていたら

またまたピロリ菌のせいでした。

恐るべし、ピロリ菌です。

大寒の一日

今日は「大寒」…。

朝からそのものの猛吹雪状態。

仕事に出てみたものの…早速の視界不良に帰りたい気分です。


路肩も見えず、感で走りますが目の前には大きなトラックが立ち往生。




まだ1店舗目にたどり着けない…。

今日のスムージー

朝のスムージー、1ヶ月以上経ちますがまだ、続いております。

朝ごはんを食べる習慣が学生の頃から無かった夫。

赴任地から自宅に戻り張り切って朝ごはんを作り提供するも

「こんなに食べられない」とか

「朝ごはん食べると調子が悪い」

とか言うもんですから今はスムージーのみ。



内容は大体同じ。

まず、アーモンド4粒、そして人参スライス、みかんORりんご、小松菜3株、手作りヨーグルト。そして水は100MLぐらいかな？

日によって寒い時は生姜を足したり、レンコンを入れたりもします。

私もお弁当作りながら飲んでますが肌の調子はいいみたい…。

朝食はこれだけにするとダイエットになりますが、しっかり朝ごはんも頂きますので

今までの朝ごはんプラスのカロリー摂取という事になるかな？

残念、残念。