さつき山梅花黄連いい気持ち

　先日さつき山公園を歩いてきました。

何種類かの早春の花を楽しむためです。

公園内は園主の管理が行き届き上り下りもありますが

歩きやすいです。

散歩は平地を歩くより少しでも坂のある方が効果的と

言う方もおります。

医者に通うと絶対転ぶなと言われる年齢にもなりました。

それを切っ掛けに骨折し寝たきりになる方が多いからです。

高齢になると転ぶ人が多くなります。

それを避ける意味でも普段少しでも坂道いつでも歩いて

健康に暮らしたいと思います。