ランボー、ブラボー！

東京話はまたあとで、、やっとこさ、香港も過ごしやすい気候になってきたわ～。とにかく、湿度が低い。うれしいな♪土曜日は、フリーチャイナとベイブズハッシュの共同ラン。なんや、始まる前にヘアのkinさんは8kmくらいやし、楽チンとか言うてはったけどさああ、いざ始まったら、Wimps行き損ねてランボーに行っちまった。ま、いいかと歩いて行ったら、途中岩場に入ることになり、フリークライミングのような状態で、岩場を登ったわ。一箇所人がいないところを選んで登ったら、ちょっと手と足の長さがたりなくて、2mくらいの高さから落ちそうになった、、怖かった。無理したらあかんわね。結構登りが多くてしんどかったよ。しばらくしたら、2回目のSplitがあったらしいねんけど、それも見逃して結局最後までランボーを歩いてしまった。長かった。。。2時間35分かかりました。でも、事故後初めてランボーをフィニッシュしたわ。うれしかったよん。今回は銀ままんも久しぶりに参加をしてくれはったんやけど、Wimpsも長かったのかな？終わったあと、ポツリともう2度と参加はしなから～と言うてはったような。そんなこと言わんとまた来てね！ヨガを始めてから、自然とハムストリングスが鍛えられているらしく、先月からランニングをスタートしたんやけど、結構足が強くなった気がする。くだりが特に強くなったような。。。あ、それはもしかしたらこないだ東京で買った、アシックスのトレイル用の靴のおかげかも。あれ、買ってよかった、すごいグリップ効いてるから、くだりがむっちゃ楽でしたわ。ハッシュの前の日には、ほんまに久しぶりにゴルフコースまで走ってみたけど、久しぶりのわりには楽チンでした。なるほど、ヨガの功名っちゅうやつやね。もう、事故前とほぼ変わらん位回復してると思う。よかったよかった。あとは、Hを一度やってみないとあかんな。それが普通に出来たら、もう100%回復したと認めることにしよう。（笑　その前に相手見つけんと！やけどね。