ここ1－2年体が異常にむくんでいて、多分更年期と関係あるんやと思うけど、よく言うのぼせやらめまいやら動悸や鬱などは、全くあらへんのでうちの母親が苦しんだような、更年期障害には多分ならへん自信はある。でも、このむくみだけはちょっと勘弁～って感じ。前の日と今日とでひどい時は３ｋｇくらい体重に差があるねん。だから、むくみが出始めてからは晩御飯に野菜たっぷりのスープだけとかは、食べらへんようになった。夜に水分取ると翌朝すごいことになってるし。でも、今年に入ってから大分改善されて、体重のコントロールも出来るようになってきちたのでよかった！って思ってたら、先月あたりからまたむくみだした。おなか周りもなんか、たるんとなってきて超あせり気味。だって、来週、フィリピンに行くのに！ビーチに行くのに！ビキニ着るのに！だけど、がんばってエクササイズやってもちょっと今は無理かも・・・また、時期が来るまで待たんといかんのかしらね。もしかしたら、赤身のお肉は食べへんようになったので、たんぱく質が足りないからむくむのかと思ったり。でも、今更もうお肉は食べれませんし・・・炭水化物も夜はとらへんようにしてるし、色々気を使ってるんやけどな。昔のように何食べても運動もしなくても全然痩せてた頃が懐かしいわ。効果がすぐには出なくても、とりあえず今の生活を続けるしかないね。デブりたくはないし。デブといえば、ゆーたん。なんや今朝は超ハイテンションで、一人で家の中走り回ってはった。でも、小太りなのよね。一日中走り回ってくれてたらいいんやけど。。。(笑 彼もダイエットをした方がいいやろうと思い、昨日から缶詰をあげる時はお野菜を混ぜてやることにした。低カロリーでカサが増えるしね！ためしに、昨日はブロッコリーを混ぜたんやけど、この子は何も気にすることなくばくばく食べてました。缶詰をあげた夜はドライフードはなし。あったらあっただけ食べはるし。でも、りんちゃんのドライフードはあるので、あんまりにもおなかが空いたらそっち食べれるやろうし、と言うことで一応無理がないようにしてます。1kgは落としたいな、ゆずの体重！私は2-3kg落としたいどす。でも、不思議なのは休肝日の次の日はいつもより余計にむくんでるん。お酒飲む方がむくみそうな気がするねんけどな・・・ゆずは、この猫じゃらしが今一番のお気に入りで、私がいくとこいくとこに持ってきます。もっと、遊んであげんとあかんね！
