猛暑日到来

いきなりの暑さに軽い熱中症になってしまった昨日。

全ての会議が終わり、いつもならそこから「お疲れ様会」へと移行するのですが、昨晩は体調を考慮してまっすぐ帰宅し、21:00前には就寝。

お陰様で今朝は回復しましたが、油断せずに要注意です。

昨日軽い熱中症になってしまった訳は、やはり寝不足・過労・二日酔い。

この時期は深酒せず、寝不足せず、疲れを貯めない事が大事です。

反省・反省！