連休が過ぎていく

朝、土砂降りの雨音。

そして、「避難指示が出ましたので避難してください」
と玄関口に来た人。

「ここら辺は高台なので浸かることはないはずです。
　それでも非難するんですか？」
と質問する。

もっと土砂降りの雨が降ってきた。




結局。。




これって夢だったんですよね。




雨音は、扇風機の音。


暑くて、風を「中」にしていた。

いつもと違う音が、
土砂降りの雨音と思えたらしい。


実際降っていたかもしれないけれど。








最近、眠りが悪い。

４－６時間で目が覚める。
また眠りが浅くなり、変な夢を見る。


日曜日、寝つきも眠りの質も悪くて寝不足。


月曜日透析中も思うように眠れなくて。

その夜ぐらい気持ちよく寝たいが、
やはり眠れず。


火曜日、夕飯中に眠くなる。

疲れが溜まっているなと安定剤を飲んで寝たけれど
飲み忘れたんじゃないかと思うくらいに
薬の効きも悪く。。。。。


水曜日、昼休みに仮眠。

透析中は回診もあって
回診が通過してから寝ようと思っていたら
回診の開始が遅く、またいろいろなところで
引っかかって。。通過時間も遅くなり。。

うとうとしたけれど
やはり薬が残っていて血圧が低く。。。。

透析後の睡眠に期待はできず。。。


木曜日、よれよれの朝。

よれよれの朝に限って事件が起きて
頭も足も回らない。。。。



木曜日の夜、安定剤を飲む。

すぐに強制シャットダウン。

しかし。。深い眠りではない。


明け方、変な夢をみて
「安定剤を飲んでなんでこんな夢？
　もう起きる時間なのかな？」
と意識するぐらい、眠りの浅さ。


金曜日の朝、目覚めてから
動けるようになるまで時間がかかったのなんのって。

仕事中は不都合はなかった。


しかし。。透析にいって、
透析前の血圧が寝た状態で１０３。

低すぎ。


安定剤が残っている？？？


透析中は爆睡。


当然、血圧は下がる。

３時間目のチェックですでに８０台だったけれど
自覚がなくて、「起きます」といって逃げた。

再検で９０台まで上げて逃げた。と思った。


しかし、４時間目で再度７０台まで血圧が下がってしまい、
補液して除水ストップ。

９０台に血圧が回復するまで時間がかかって。。。

ドライから５００ｇ残りで終わったよ。。。


ちなみに看護師様より
ら族ちゃんって、
ダウンすると性格があかるくなってよくしゃべって、
顔色が良くなってくるんだよね。
一種のハイ状態。

それを『大丈夫』と判断して良いものか」
と言われてしまった。



すまん。確かにハイになることが多い。。。

紛らわしいよね。。。。。


　　　　　





帰宅後、眠いといいつつも
「精霊の守り人」を見たりして。

その後、すぐに眠ったけれど、寝足りず。


土曜日歯医者に行く。

帰宅後、ふらつく感じがして仮眠をとって。。。

夜もそれなりに寝て。。


でも今朝、冒頭の夢。




連休、寝て過ごしている感じ。

安定剤に慣れてしまったのか？
肩こりがひどすぎて眠れないのか？


連休がもったいない。。



今日も仮眠した。

プールでしっかり体を動かした。

眠くないけれど横になったらすぐに眠れて爆睡。



根本的に疲れ＆寝不足が溜まりすぎ。。。

時間がもったいない。

薬の飲み忘れ

ついにやってしまった薬の飲み忘れ。

日曜日は薬のリセット日。

新しいセットの薬を飲む日。


昨日、飲み終わった時点で出しておけばよかったのに。。。



一度、朝飲むのが昼に飲むことになったことがある。

といっても休みの日に、朝寝坊して、
ブランチで昼近くに飲むことはしばしばあって。



今回は、夕方に気が付いた。


幸い、次の飲む時間まで４時間以上空いていたので
薬を一回飲まないということは最悪の事態は免れたが。




あと、２か月弱の服用機関。

気が緩み始めているのかな？？？