血圧を上げる薬を止めて

血圧を上げる薬を止めてわかったこと。


不眠が治った。



貫徹しても翌日眠れないし、
安定剤を飲んでも眠りが浅く。。

そんな季節かと思う。


そのうちに、
週末に体がだるくなったり、
首から膝にかけて張りを感じて。


まずい、非常にまずい
と思っても安定剤も効かない。


ヨガをやっても効果がない。。。


そんな中で薬を止めて
一週間ほどたったら
眠れるようになってきた。




？


調べたら副作用に不眠が
入っていた。

交感神経に作用して
血圧をあげていたらしい。



交感神経副交感神経に作用する薬を
飲むとほぼ１００％
副作用に当たる私。。。。


今回も当たった気配。。

薬を決別して正解と思った。