最近の体調

昨夜の透析、
穿刺してつないでもらうと眠気が来た。

ご飯を食べるまで寝ないと誓い（？）
なんとか寝ないでご飯を食べた。

食べ終わったら眠気は飛んで
本を読んでいた。


その日の受け持ちがきて
「変わりありませんか？
　薬いる？」
ときいてきた。

変わりなく、薬もいらないと
応えた。すると

「眠いの？疲れてるの？」
と聞かれる。

？？？

「そういう顔をしているから」
とのこと。

本を読もうと思っていたのに意外。。



しかし、その後、３０分ほど爆睡した。
爆睡といっても
「寒い」と思いながら。

きっと血圧がさがっているおっさんが
「暑い」と訴えて
クーラーが入ったんだろう。

目が覚めて
ぼーっとテレビを見ているうちに
寒気は消えて、代わりに血管痛が。

まずい！覚醒しなければ

体が眠っていると血圧は下がる。


しっかり覚醒するまえに
時間チェックの血圧測定で
「上が７９。
　症状ある？
　だめだね、補液して温度さげて、
　除水止めるだね」
と言い渡される。。。。。


それから１０分後、
血管痛は消えて、寒さが戻ってきたし、
血圧も９０台になっていたので
除水開始。

その後は９０台後半を維持していたので
液温を上げてもらい、
熱がりのおっさんが消えたところで
クーラーを切ってもらった。

それでも終了時には１００台に。


たかが３０分、されど３０分に爆睡。





最近、寝ていて、体が冷えていると
思うことがある。

寒くて目が覚めることはなく、
目覚ましで起きてから
寒いことに気が付く。

そういうときは決まって低体温。

３６度はない。


これって一種の貧血症状かなと思う。


最近、階段を上っていても
脚が上がらなくなることしばしば。

抹消まで血液が行かないのか。


もっとも、筋力不足とか老化
ということも考えられる。



今日も墓掃除にいって、
なんとなく動きたくない気分。

血圧が低い、脱水という感じもなく。

帰宅して、横になりたい気もした。
または、過激に体を動かしたいような。

抹消まで血液がいっていなから
体を動かしにくいのか。


ウォーキングするには
日は高いし、
寝ると夜眠れないしと起きて
ゲームに燃える。。


決して有意義な
時間の過ごし方ではない。


ヨガ教室か太極拳の教室に
通おうかなと思う。

予約制のヨガ教室、
ないだろうか。