アーユルヴェーダ（シロダーラ）に行きました！

もう、既にシロダーラは病みつきです（笑）。
（写真は、私ではありません！イメージですよ、イメージ（笑）。）
何度も行っていますが、表参道の『アーユルヴェーダサロン　- 東京・青山「プリーティ」-』さんがお気に入りなので行ってきました。

いろんなコースがありますが、やはり私はシロダーラがあっているみたい。
アーユルベーダは、体質の種類で使うオイルや配合のハーブが変わるんです。
ちなみに私は、『ピッタ＋カパ』のタイプみたい。

今回はかなり疲れも溜まっていたし、身体が重かったのでカパのオイルを使用していたようでした。


まずは、白湯を飲みます（この体験は、重要でした！）。
そして、落ち着いてから頭皮～肩までのマッサージ。
この後、ホットストーンを背中に置いて身体を温めます。
その後、足先から心臓に向かってトリートメント開始。
…やっていただくと、身体が芯から冷えている事を実感。
思っていた以上に“むくみ”もありました。。。今日、行っておいて正解でしたね。
身体を遠赤ドームサウナに入れて“デトックス”。
そしてフェイシャルを少ししてからシロダーラへ。
フェイシャルは、ローズの香りたっぷりで、うっとりでした。
香りに癒されながらのシロダーラは、最高です！
やっぱり、全身の血行が良くなってからのシロダーラの効きは違います♪
喩えると…終わった後、「後頭部から頭の中の重さが外に抜け出た」感じ。
ちょっと、びっくりしました。
本当に、『ぽぉ～』としてしまう感じ。
少しすると感覚が戻り、今度はかなり“すっきり爽快”。
これが、シロダーラの醍醐味！
終わるとシャワーを浴びてから、白湯をいただきます。
そう！ここでビックリ。
同じ白湯なんですが、終わったあといただくと味が“甘い”と感じます。
五感が鋭くなっているんだそう。
こんなに変わるものなのね。。。いかに毎日が不健康な生活かを考え直させる瞬間でした。
着替えてから最後に、ハーブティを飲んで終了です。

自分へのご褒美にいかがでしょうか？試してみて欲しいサロンです。

※シロダーラは、この夏『体験コース』があります。
シャワーなしなので、帰りが気になる方はNGですが…サロンやシロダーラの雰囲気をお試しいただけるみたいです。
☆アーユルヴェーダ夏のキャンペーン☆3コース(ホットタオルで拭き取りのみ。シャワーを浴びないのでお支度が簡単)
◆◆シローダーラ・トライアル・・・10,500円　(６０分)◆◆
クレンジング／ヘッドマッサージ／フェイス・デコルテのマッサージ／シローダーラ／　
◆◆ボディオイルマッサージ・・・10,500円　(６０分)◆◆
ヘッドマッサージ／全身マッサージ／　
夏限定　短期でサイズダウン！
◆◆ガルシャナ(絹の手袋)マッサージ・・・10,500円　(６０分)◆◆
ヘッドマッサージ／全身マッサージ／　(絹の布でマッサージ。サイズダウン、むくみ、固太りの方　

とても使いやすい！“ｍａｒｉｍｅｋｋｏ”のがま口ポーチ

ついに見つけました！
このポーチ、使いやすいんです。
出会いは、3月ごろ大宮駅で電車待ちの時間にふらりと寄った“お洒落な文具屋”さん。がま口モノが好きなんです。物がいっぱい入るし。
という訳で、このポーチを化粧ポーチに使っていました。
そこでは、柄が１種・色3色・形２種…くらいしかなく、コレとペンケースっぽいのを購入。
やはり、なかなか使い勝手がＧｏｏｄ♪
『いろいろあればいいのに～』とか、思っていました。
何で見つけたかというと、表参道店が外見可愛かったので、後日ネットで調べて発覚。
やっぱり、私が気になる訳だぁ。
Marimmeko（マリメッコ）
マリメッコはフィンランドで1951年にテキスタイルブランドとしてスタート。今ではファッション・インテリア・バッグ、生活雑貨など、商品は多岐にわたり、鮮やかな配色とデザインが印象的なテキスタイルは、世界中の人々から愛されています。

行って見ると、サイズもあるし柄もイロイロあります！！！
つい衝動買いしてしまったポーチが最初の写真です。
柄は、商品のあまり生地から作ったりする一点ものちっくなのから、通常品までイロイロ。
全国にも店舗があるようなので、是非行ってみてください。