薬膳講座へ

先週、薬膳講座に行ってきました！

インフルエンザから復活してすぐだったので、食から補う“気”のお話は勉強になりました。

薬膳と考えると、難しいけど…少しづつ毎日の食事に取り入れて行くことから、始めれば敷居も低くて◯。

少しづつ、取り入れて献立立てて見ようかなぁ～

2月1日(日)のつぶやき

　rose★rain13　@rose_rain13　18:25

しっぱいは、成功のもと。 goo.gl/k3tuOD

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