体重の増え方が、ひどい。。
人生で一番重かったのは、ブーと呼ばれていた大学一回生時代だけど、
それに近づきつつある、今日この頃。。
おいしく物が食べられることは喜ばしいことだけど、
背中や、お腹がムッチリしてくると、
いろいろと不都合が。。。
服のこともあるけど、
やっぱり、身体がしんどくなる・・というのが一番あかんことかも。
もともと小さい私やし、大きな事は望まないので
二、三キロほど減らせば、良しとするんだけど、
この二、三キロが、この歳になると、すんなりと行かない。
少し食事量を減らそうと決意してからも、
食事を減らしたんだから・・と、
豆食ったり、小魚食ったり・・。
今日はとうとう、
昼食のラーメン半分だったから・・と、
お餅食べ、ミックスナッツ食べ・・・・で、
結局、お腹いっぱい!!
お菓子食べたくて、食事減らしてる。。
意地汚い、私。。。
空腹感を何で満たすかって・・大事!
・・っていうか、
空腹感しっかり満たして寝転がってるから、体重減らへんのじゃー!!
トホホ・・運動・・・続かへんしなあ。。。
・・
送られてきたDHCの伝言らくがき板を寝転んで見ながら、
「ふ～ん、、プロテインダイエットかあ。。」
「山崎方正って、月亭方正になって、ダイエットしたんやあ。。」
「・・・キャラ変わって、これからどうなるん？・・・」
・・てなこと、つぶやいている私なのでありました。。
