昨日、
なんだか肩が凝ると思い、
このヨガのDVDがあった事を思い出して
見ながら、ヨガ。。やってみた。
画面見ながらと言うのが
なかなか難しい。
ナレーションを聞きながら、やってみるけど
チラッと画面を見ると
全然違うこと、やっている自分。。
(⌒-⌒; )
全部で50分くらいあるので、
なかなか大変！
それでも
夜、寝ていて、なんだか肩が凝る。。
なんでかなあ。。と考えるうち、
ハタと気づいた！
今日、お白湯を飲んでなかったわ！
！(◎_◎;)
たまたま、いつも飲まない
緑茶を飲んでたので、
ちょっと脱水気味なんと違うやろか。
そう思い、側に置いてる
水筒のお水をガブガブ飲んだ。
すると、
しばら～くして、
肩凝りがなくなった！！
(o_o)
。。。。
ほんまやで～！
嘘ちゃうで～！！
（≧∇≦）
