60代 スッキリ行こう🐦

還暦過ぎた!
これからも、心の向くままケセラセラ。

脂っこいもの、酸っぱいもの、甘いもの

2019-12-11 19:55:31 | 日々雑記
またまた、胃の話~😅

先生から、
「脂っこいもの、酸っぱいもの、甘いものは控えて下さいね❗」と言われていたのに、

昨日、ご飯代わりに甘いものを
ガッツリ食べてしまい、

夜、やはり、調子悪かった‼️😱


くすん、💧
脂っこいもの、酸っぱいものは
控えられるけど、

甘いもの。
しっとりチョコみたいな、
サクサクにチョコかかってるやつ。

ついつい、食べ過ぎる~😅
時がある。。。あった。。😂

やっぱり
食生活が一番大事な訳やね。

自重します。😌


🍫🍫🍫

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