ランチで避暑する

　

友達から急に連絡あって、
ランチ

最近、体調崩してた友達。
いろんな事が急に起こり得る私達のお年頃。

健康の大切さを、話し合う‼️




　

外は炎天下。

ガーデンウェディングの写真撮ってるカップルもいたけど。

暑そうだよ。😂




今日はとびきり暑かったけど、
夕方まで涼しい所で、言いたいこと言い合い、ゆっくり避暑できて良かった！





まだまだ暑さ続きます。😱💦




🍉🍈🍇

庭のきゅうり

庭のきゅうり

　二本収穫しても


　
まだある。



ミニトマトも‼️





どんどん食べなくちゃ。
😅

殺人的暑さと アマゾンプライムデー

いやいや、しかし、暑すぎませんか?


連日、朝から殺人的な日差し!
何か、不穏なものを感じざるを得ないよ。これは!!

ここは大阪か‼️



・・・現在大阪にお住まいの方、すみません
暴言でした。




何か、気候が根源的に変わってきてますねえ。
殺人アリ、ヒアリが攻めてくるのも時間の問題かもしれません。



で、話はコロリと変わり、
昨日の夕方からのアマゾンプライムデー。


ブライム会員になってる旦那に

半額になってるFire HD8を買ってもらいました。

これで、旦那のIDで、月一冊無料のKindleプライム本が読める!
私が持ってるFireHD6は、私のIDを閉じて旦那のIDを使おうとすると、
今まで購入したkindle本が消える・・と警告が出るので
(本当かどうかわからないけど)
無料ブライム本が見れなかったのです。

(そこまでして、私がプライム会員になりたくないんか！って話しですね!)





で、昨日はアマゾンプライム無料映画の

「ビューティフルマインド」を観ました。

2001年のアメリカ映画。ノーベル経済学賞受賞の実在の天才数学者、ジョン・ナッシュの半生を描く物語
これは、本当に名作です。


暑い殺人的な日々は
お出掛け先で涼むか、
おうちでしっかり冷房して本や映画を楽しむのも良いですね。


皆様も猛暑に負けないで、体調崩したり、熱中症にならぬよう、この夏をのりきりましょう。
どうぞ、ご自愛くださいませ。

汗だく掃除と バラの花束

７月になって、急に蒸し暑くて、
忙しい息子のアパートが悲惨なのではと思い、

掃除に行ってきた！
暇そうな旦那と共に‼️😅




日ごろ、最低限のゴミだしと洗濯ぐらいしかしてなそうな息子んちの掃除。

汗だくになりました！😱



窓を全部あけて、物をザザッとよけて、
掃除機、モップしただけなのに！

旦那は排水口関係頑張ってました。
うちでは、したことないのに。。😂



夏場は、特に清潔にしなくちゃね！




帰りにバラの無人販売で200円の花束買ってきました。

豪華です。😳

🌹🌹🌹


九州の豪雨被害。毎年のように、起こる猛烈豪雨。怖いです。

被害に遭われた皆様が一日も早く、安心な生活を取り戻せますように。🙏

今から日課にしたい事

春からバタバタして、

何か乱れていたものを、なんとか落ち着かせたくて



今、日課にしたいなと思っている事。


お風呂に入った時のラジオ体操、肩甲骨体操、30回スクワット。😌

忘れることもよくあるけど、
出来る限り、やっている。😅



それから


大学生の時、渋谷の露店で買ったままのオカリナ。
去年あたり、楽譜まで買ったけど、
また仕舞ったままだったもの。

もう、そこらに出しておいて
できれば毎日ふいてみたい

と思っている。

まずは、アメイジンググレイスや！



習いに行ったら
絶対に途中で挫折するだろうから、

日々の呼吸訓練と思って、自分なりに地道にやってみたい。




大阪ヤ○ハの時の同僚LINE仲間で、
今、各々の還暦祝いが数年かけて進行中なのだが、

一番若い、今55才の子が還暦を迎えて還暦祝いが一巡した時、記念のコンサートをやろうって話が持ち上がっていて、

私はピアノ、私はボーカル、私は司会とワイワイ言いあった、この春。




私は、ハーモニカ‼️って言ったんだけど、どうなることやら！

とりあえず、手元にある
オカリナをふいてみようと思ってさ！



吹く楽器の腹式呼吸が、衰える身体を鍛えるといいなと思っての、一石二鳥を狙います。


あとは、できれば
英語学習も、少し再会したいなあ。

どうしても始められない絵も、
いつかやりたいし、

秋になったら、縫い物をしたくなるかも。




歳とったからか、元からなのか、
何事も頑張ると
苦しくなって挫折するので、

絶対一生懸命にはならず、
ただただ、気が向くにまかせて、
自分のペースで。

とにかく、楽しめなければ、
なかなか続かないって事は、よ～くわかってる私です。😌


🐸🌱😙