こんにちは。今日も嬉しいお知らせです☆
スタジオに来てくれている 菅野遥ちゃんが
まちだ 全国バレエコンクール 小学生部門
パリ・ オペラ座バレエ団 エマニエル・ティボー氏より
特別審査員賞 & ３位 受賞されました☆
おめでとうございます‼
フルールとうきょう 全国バレエ コンクール第一位に続く快挙、
嬉しいですね！
本番前にもしっかりバレエ・ピラティスを自習して
バランスをチェックし、
かま足も いつもより直せたそうです☆
コンクール前にスタジオに来てくれたのですが、
前回と比べて 後ろ姿の左右差がかなり改善していました
これは もう、本当に嬉しい
ヴァリエーションを何度も踊っていると、
どうしても 左右差が出てきてしまいます。
例えば 遥ちゃんが
フルールとうきょう全国バレエコンクールで一位を受賞した時に
踊っていた メドーラのヴァリエーションには、
ピルエットやシェネなど、右方向への回転が
なんと！！
５０回以上も含まれています。
一日に４回 ヴァリエーションの通しの練習をするとして、２００回！
週に５回やるとしたら１０００回も、
右方向にひねる動きをすることになります
キャー
そのまま 何もケアしなかったらマズイのは、
おわかりいただけるかな、と思います。
過去に、ものすご～く脚の長い生徒さんが、
右脚 ア・ラ・スゴンドでの回転が 何回も出てくるヴァリエーションで、
左のカカトが右側にひっぱられて骨の位置がずれてしまった、
という状況になったのを見た事があります。
足や膝の痛みが、体の左右差からおこる事は
よくあります。
コンクールにチャレンジするなら、
本当～に、左右のバランスを整える
エクササイズを日常的に行って欲しいです！
そして、エクササイズのやり方によって、
効果にも個人差が出ます。
遥ちゃんは きっちりと覚えて しっかり自習してくれるので
スタジオに来る頻度は多くないものの、
効果が出やすいのだと思います。
遥ちゃん、この調子で頑張ってね～
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