こんにちは。
バレエのためのピラティス・スタジオ
リメディアル・ピラティスです。
またまた嬉しい事がありました☆
２週間前に、特待生レッスンをスタートしたばかりの中学生さん。
もともと綺麗なバレエ体型のお嬢さんなのですが、
「ピラティス始めてから、痩せたね！」
「体が薄くなった！」と、
バレエの先生やお母様に言われたそう。
私も「お！ウエストや上半身が細くなった？」
と思ったのですが、
他の方から見ても、やっぱりそうみたい。
わずか２週間で、
嬉しいですね～！
彼女は一度のピラティスで
キャッチ能力が高いお嬢さん。
前回のレッスンで、
内臓を支えるインナーマッスルの使い方と、
体が細長く見える重心の取り方を
練習したのですが、
彼女がしっかり覚えてくれたお陰で
効果ばっちりでした☆
このやり方、
普通のピラティスとは
少しだけ違っているんです。
彼女にお伝えしたのは、
ロイヤルバレエスクール等でご指導の、
ドレアス先生から教わったバレエ・ピラティス。
重心のコントロールで、
一瞬にして体が細長くなります☆
もちろん バレエをしていない、
ＯＬさんや主婦の方でも出来ますよ～。
とてもキャッチ能力の高い彼女、
今後 どこまで進化してくれるのか、
とても楽しみです！
