こんにちは。
バレエ・ピラティスのスタジオ
リメディアル・ピラティス、佐々木です。
バレエ留学やプロを目指す小学生～高校生のために、
レッスンが最大半額で受けられる特待生制度を設けています
奨励生のRちゃんは、 第4期特待生の後輩さん。
その先輩から聞いて
「ピラティスを始めよう
」と思ったそう。
ご応募頂き、とても嬉しかったです！
それでは20時間のピラティス終了後の Ｒちゃんのアンケート、ご覧下さい。
Q１,ピラティス自習の頻度を教えて下さい。
毎日レッスン前、レッスンのない日は家で30分程度
Q２,ピラティスを始めて、体や踊りに変化があったら教えて下さい。
最後のポーズでぐらつきがなくなった。
内ももが意識できるようになった。
キープ力がより強くなったと褒められた。
Q3,該当する項目があれば、カッコ内にチェックを入れて下さい。
（とても改善した◎、改善した○、あまり変わらなかった△、もともと改善の必要がなかったら☆）
足が上げやすくなった（前△）←佐々木より。足のロールインがもう少し改善し、ハムストリングスを引き延ばして使うのがもっと上手になると、上げやすくなりますよ！
（横○）
（後◎）
引き上げがわかった（○）
軸が安定した（◎）
回転がしやすくなった（○）
ジャンプが飛びやすくなった（○）
軸が安定した（◎）
回転がしやすくなった（○）
ジャンプが飛びやすくなった（○）
ターンアウトが改善した（○）
つま先が更に伸びるようになった（◎）
ルルヴェの位置が上がった（◎）
つま先が更に伸びるようになった（◎）
ルルヴェの位置が上がった（◎）
膝を引き上げて伸ばせるようになった（△ ）←佐々木より。膝の内側の引き上げは、まだもう一歩頑張りましょう。脚のラインが変わってきますよ！
脚や体のラインがきれいになった（△）←同上。
アームスを引き伸ばして使えてきた（ ○ ）
肩が下がった、開いた（○）
脇が強くなった（○）
左右差が改善した（△）←佐々木より。側弯症の角度が改善しているので、躍りでも今後改善してくると思います。
踊りが大きくなった（○）
内ももが使えるようになった（○）
体の使い方がわかった（○）
アームスを引き伸ばして使えてきた（ ○ ）
肩が下がった、開いた（○）
脇が強くなった（○）
左右差が改善した（△）←佐々木より。側弯症の角度が改善しているので、躍りでも今後改善してくると思います。
踊りが大きくなった（○）
内ももが使えるようになった（○）
体の使い方がわかった（○）
Rちゃんは、ダイナミックなジャンプが魅力
ピラティスを始めてから たくさん良くなった所がありますが、
中でも一番嬉しかったのは、側弯症の角度が改善した事。
実はＲちゃん、もともと筋力のあるタイプなのに、
両足で立つパで ぐらつく事に悩んでいました。
側弯があると、実際の脚の長さは同じでも、立った時の脚の長さに差が出る事が多いので、
両足で立つパがやりにくかったりします
Rちゃんがぐらつかなくなったのは、体幹が強くなったおかげもありますが、
側弯症が改善した事も大きく関係していると思います！
コツコツ頑張れるし、適応力もあるＲちゃん。
一度のレッスンでイタリアン・フェッテのクオリティがぐんと良くなったり、
歴代の特待生さん達が みんな苦戦していた難しいエクササイズを
一度ですんなり出来たり☆
良い所が沢山あるＲちゃんに望むのは、
もっと自信を持つ事！
それが出来れば、Ｒちゃんはもっともっと飛躍できると思います
あのエクササイズが一度で出来たのは、Ｒちゃん一人だけですよ～
もっと自信を持ってね！
Ｒちゃんのこれからの活躍を心からお祈りしています
マンツーマンのバレエ・ピラティス２０回が、最大半額になる特待生制度。
２０回続けられるか不安、、、という方は体験レッスンからどうぞ☆
特待生へのご応募は、以前から当スタジオでレッスンしている方や、
過去の特待生のご紹介の方も多いです。
小学5・6年生部門のオーディションは11月1日締切、
中学生・高校生部門の次回募集は２０１９年5月頃の予定です。
詳しくはリメディアル・ピラティスHPをご覧ください。
