よく動いた一日

2021年10月20日　水曜日　晴れ

今朝も早朝ウォーキングへGo❗️

影が長ーーい😆爽やかな朝☀️

1時間歩いた後、さっとシャワーを浴びて、予約していたアロママッサージへ💓

コロナ禍になる前は、定期的にお世話になっていた、マッサージ屋さんへ約2年ぶりに出向いた〜😆

実は2年前、娘にプレゼントしたマッサージチケットを、なかなか娘が忙しくて使う機会がない、と言っていたので、私が買い取ったのだ。

3,000円のチケット…40分コースかと思っていたら、何と1時間コースだった💕

足湯の後、背中全面アロマでマッサージ、首筋から、肩周り…もぉお〜最高〜💕💕💕

そこから、ヘッド、デコルテと、本当に至福の時を味わった😊

ここもコロナで大変だったけど、ご新規さんはとらずに、頑張って続けてこられたみたいで、良かった❣️

また、年内に行きたいな！

それから、洗車をして、スポーツクラブに行き、骨盤調整ヨガのレッスンに参加した〜

ポールを使って体を刺激したけど、めちゃ痛かった…💧

慣れないと、痛いらしい。

マシンの利用状況が、携帯に連動して分かるウォッチ⌚️を頂いたので、さっそくそれを試して筋トレもやった！

今日は、結構動いたな😊

夜は、市の体育館でヨガセラピーのレッスンも参加する予定〜

頑張るどーー😤💪