りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

暖かい月曜日

2020-11-16 19:25:00 | 日記
2020年11月16日 月曜日 晴れ

昨日に引き続き、今日もあったかい〜☀️

朝イチでやってきた孫2号を保育園へ送り、スポーツクラブのヨガレッスンへ!


コロナウィルスの感染拡大が進んで、第3波の波が大きくのしかかってきている昨今。

withコロナのお話しをして、対応、対策をしっかりしながら、自分の免疫力と抵抗力を高めていくように…とお話しした。

首筋から脇までリンパを流し、そこで大きくゆったり呼吸をしていただいた。

それから家に帰り、母を買い出しに連れて行き、自分も明日の買い出し!

明日は友達が2人家にくるので、皆んなでお好み焼きパーティーをしようと計画中❣️

その2人にお土産として、先日いただいた餅米を精米してあげようと思ったが…今日は主人の帰りが遅くなるとのことで…

仕方がないので自分で俵を一俵、精米する事にした⁉️


くぅぅう〜💦💦重たい💦💦

でも、やれば出来るぅぅ‼️と頑張って何とか車の荷台に積みこんで、コイン精米所へ持って行った😆

これでお土産も出来た♡

今夜、主人はお客様と会食なので、ひとりご飯。


今夜のメニュー
・母が漬けた高菜と白菜の漬物
・娘が作った春雨スープ
・ポテトサラダとブロッコリーとトマト
・野菜のピクルス💕

以上でした😊



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