今日も温泉♨️行っちゃったぁ

2020年10月26日　月曜日　晴れ

スポーツクラブにてヨガレッスン、1本目21名、2本目21名、合計42名❣️

終了してからお弁当を食べて、施設のヨガ教室の為、移動🚙🌬

途中の温泉もある施設で、ちょっと休憩しようかな、と立ち寄ったら、高台の良い感じの公園があって、芝スキーもある〜♡

よーし、今度孫たち連れて来よう〜😆

日陰で休憩してるサラリーマンの方々が沢山いた❗️皆さんご苦労様😊

ちょっとだけ私も、車中でうたた寝瞑想〜笑

窓を開けてたら、心地よい風がそよそよと入り込んで、めっちゃ気持ち良かったぁ💕

施設でのヨガレッスンを終えて、帰りにまたその温泉施設へ寄り、温泉へ入って帰ることにした❣️

だって先日購入した温泉チケットが、ここでも使えるんですもの〜笑

本当にこの辺りは、温泉がいっぱいで、幸せ〜

ここは、古いイメージがあって、これまで来たこと無かったけど、最近改装オープンしたらしく、とっても綺麗になっていた♡

店内のコロナ対策も、とってもしっかりしていて、売店も地元の野菜や果物が沢山出ていた！

美味しそうなお惣菜を、今夜の晩ご飯に買っちゃった。

露天風呂や、歩行浴、サウナも２ヶ所あってお風呂も充実してる〜

大満足で帰路についたけど…帰りは夕方の渋滞にハマって、時間かかったぁ😓

夕飯買っといて良かった。

今夜のメニューは、

・味付き揚げ豆腐

・ハムサラダ

・お惣菜のお煮しめ

お買い物からの薄暮プレー

2020年10月25日 日曜日　晴れ☀️

はぁ〜今日も良い天気☀️

お休みの主人と本日1日の計画を立てて、朝9時に家を出発❣️

まずは、お買い物♡

ウォーキングシューズ💕

安物のシューズを履いて毎日ウォーキングしていたら、親指の付け根部分に穴が空いて…しかも、そこから小石が入り込んで、足の裏を切ってしまった💦

そこで、新しくちょっとお高めのアシックスのウォーキングシューズを新調したぁ😆

なんと、1万3千円程の品物が、9千円程に割引きされていた！

ヒールの部分にクッションが入っていて、履いた時、体が軽くなったような感覚がした😊

よ〜し、これでまた明日からウォーキング、頑張るぞ〜‼️

それからゴルフ場へ行き、薄暮プレーの予約を取り、ランチへ。

すご〜く趣きのある、お蕎麦屋さん。

お店は、とっても古い古民家。

年代物の壺や水がめが、とっても良い雰囲気を醸し出している。

部屋の中には、沢山の陶器の器が壁一面に並べられていて…とっても不思議な感じ。

ちょうど12時。昔ながらのねじ巻き時計が、ボーン、ボーンと鳴った。

小鉢が5品ついたお蕎麦のランチ♡

ちらし寿司と鯖寿司が選べる😊

落ち着いた雰囲気の中、美味しくいただいて、ゴルフ場へ移動して、午後2時半から薄暮プレースタート🏌️‍♂️

暑くもなく寒くもなく、本当にこの時期のプレーは最高〜⛳️

今日は主人と2人で回ったので、スムーズに。

でも、やっぱり難しい〜😓

なかなか体が同じ動きをしない❗️

良かったり悪かったり…小さなボールを追いかけて、あっちにこっちに、よく歩きました！

そして帰りにお決まりの温泉♨️

さっぱり汗を流して、お腹ペコペコで帰宅して

大急ぎで夕食準備。

本日はとっても簡単メニュー

・シーチキン野菜サラダ

・スモーク合鴨ロース

・冷奴のたっぷりしらす乗せ

以上です〜

今日も充実の1日感謝します❣️

今夜もほろ酔いで感謝

2020年10月24日　土曜日　晴れ☀️

本日、土曜日でお仕事お休み。

朝のうちに歩くぞ！と主人に言われ早朝ウォーキング。

お天気良くて、気持ちいい〜〜♡

50分ほど2人で歩いたけど、主人はまだ物足りなかったようで、その後ひとりで1時間歩いていた💦

私は家の掃除をして、シーツの洗濯をして、衣替えまでしたかったけど…早めのお昼ご飯を、両親と一緒に食べようと思っていたので、迎えに行った。

お気に入りのうどん屋さんへ行ってみたら、臨時休業⁉️😓そこで、すぐ近くのレンコン食堂というお店でランチした😊

父も母も、もりもり食べた！何でも食べられるので、それはすごく助かっている。

そしてそこで、市の経済対策配布型商品券を使った〜

1枚500円の商品券が、飲食店では600円として使用できる！

お腹いっぱい食べた後は、うちにてビデオ鑑賞📹

ひ孫たちの運動会や公園での様子を見て喜んでいた。

お昼過ぎは、両親は昼寝をするので、実家へ送って行き、私は娘と孫たちを連れて公園へ行き、その施設内の温泉♨️へ❗️

今回の温泉♨️は、めっちゃお湯が熱くて💦

孫たちは、なかなかお湯に浸かれずに、水風呂ばっかり入ってた〜😆

でも、私は熱っついお湯で、疲れが取れたような気がした♡

今夜のメニューは、昨夜のカレーの残りがあったので、おつまみ程度に…

・味付き揚げトーフ

・ベーコンほうれん草炒め

・生ハムと鶏ハムのサラダ

スタジオ閉店の際に、先生方から頂いた赤ワインも開けちゃった🍷🍾

なんだか一杯で、きけたぁ〜💧

ほろ酔いで今日も幸せ😊💕感謝

保育園ヨガ教室♡

2020年10月23日 金曜日　晴れた

はぁ〜もう、本当に子供たち元気いっぱいで可愛い‼️

今日は、娘が給食のおばちゃんしている保育園でのヨガ教室🧘‍♂️

今日は、うつ伏せになって両手両足を上げ、シュワッチ❗️とウルトラマンのポーズ😆

そして、一本の棒を見せて、棒のポーズ。

椅子を見せて、椅子のポーズ。

子供たち、皆んな素直に一生懸命‼️

そしてこれは、足の裏を耳に当てて、「もしもし〜」と電話のポーズ☎️

皆んな柔らかくて上手〜😆

30分ずつの3クラス、疲れたけど楽しかったぁ〜♡

午後から久しぶりに、本を借りに町の図書館へ行った。

もちろんヨガ本とストレッチの本、そしてハロウィンの飾り付けの本と陶芸の本。

10冊も借りたけど…ちゃんと読めるか〜⁉️😓

それから家の庭になっていたカラーピーマンが、まさにハロウィン🎃じゃん〜⁉️と思ってちょっと飾ってみた😆

今夜のメニュー

・焼き野菜カレー🍛

・トマトのカプレーゼ🍅

玄米ご飯に、ミョウガも焼いてみた。

トマト🍅〜アボカド🥑〜サーモン〜モッツァレラチーズ🧀

そして、昨日物産館で購入したインドビール🍺

夜、歩いて街中パトロールを主人とした😊

街は平和でした♡

教え子の自宅ヨガ参加

2020年10月22日 木曜日　曇り雨

娘たちは夫婦でラブラブ❤️鬼滅の刃の映画を観に行った😊

私はというと…ヨガ養成コースの第一号受講生の先生が、ご自宅でやっている、自宅ヨガのレッスンを受けに行った😆

かれこれ15年前に、この先生から「ヨガの養成をしてください！」と言う要望を受けて、私の養成コースが始まった。

あれから15年。

160名ほどの人が受講してくださり、それぞれに立派なインストラクターになっている♡

その第一号受講生なので、思い入れも強く、なんと彼女の結婚式の時には、来賓の挨拶までさせていただいた💒

今日は、私を入れて3名様だったけど、今後自分も自宅ヨガが出来ればいいなぁ〜と思っているので、色々と参考にして教えてもらった😊

75分間、みっちりと動いて様々な道具を使って工夫がいっぱい！

楽しくてあっと言う間〜

終了してお昼ご飯を一緒に食べることに。

連れて行ってもらった所が、庭園の綺麗な趣のある「食堂」と名前のつくお店。

物産館も併設されていて、お料理も地元の食材を使ったお野菜がいっぱい💕

副菜を3種類選べたのだが、超山盛りについでくださり…食べきれませんでした〜💦ごめんなさい🙇‍♀️

お喋りにも花が咲き、レッスン代もご飯代まで出してくれて…😓

もう、いたせり尽せりしてくれて、本当に可愛い教え子だ〜😍

彼女と別れて、滅多に行かない街まで来たので、生パン屋さんやスタバに寄って帰った。

「師匠⁉️」と言って慕ってくれる、可愛い教え子たちに囲まれて、本当に幸せなこと。

そして、その教え子たちが、とっても立派に大きく成長してくれていること。

15年も前に教えた教えを、今もしっかり覚えていてくれていること。

なんだかとっても嬉しくて、ニヤニヤしながら帰ったのでした😊

今夜のメニュー

・ふかし芋と野菜盛り盛りサラダ🥗

・キビナゴのフライ

・味付き揚げトーフ

・チーズ入り和え物