コントロール出来ることに集中しよう

【自分がコントロールできること】
・その出来事をどう捉えるか
・誰を大切にするか
・その場所や人から離れるかどうか
・悪癖をやめ良い習慣を始める
・その出来事から何を学ぶか
・どんな自分になりたいのか
・どんな努力をすうのか


【自分がコントロールできないこと】
・他人があなたをどう思うか
・他人の言動
・他人の選択
・他人の感情
・天気や災害
・世間のニュース
・過去の出来事

saitani