物欲＆食欲

午後一番にそいつは届いた。
ぐるぐる回るそのブツが・・・

じゃぁ～ん！足鍵盤強化マシーン。


って、実はエアロバイクです。。。
腰痛持ち＆尾てい骨骨折で弱った筋力をこれで鍛え直そうと言う魂胆。

みなさん期待させてどうもすみません～


で、期待に応えてB級グルメシリーズ

先日らっぱさんと行った沖縄料理屋さんでパクってきたゴーヤチャンプルとニンジンシリシリーとゴーヤサラダ。
スパムは塩分がきついのでロースハムでやってみた。
適度にゴーヤの苦味が残っていてなかなかに旨かったなぁ