散歩に出かけた昨日の事。
そう言えばここ最近、散歩に”スロージョギング”なんてのも取り入れたりしている。
聞く所によればそれはウォーキングの1.6倍ものカロリー消費が望めるというではないか。
実はジョギング否定派だった自分。
毎朝2時間くらい、風の音とか鳥の声とか聴きながらのんびりと歩きたいじゃないですか？
ところがその毎朝散歩の貴重な時間が脅かされることが多くてね、仕事に。
なので少ない時間でとりあえず同じくらいカロリー消費しておこうかなと。
で、
昨日の散歩ですが
快調に小走りしてたら
突如”どょぉぉ～んん”と調子が悪くなってしまい
タクシーで戻ろうか？？なんて思うほどに。。
でもこれは急激に血糖値が下がった時のサインの様な気が？？
慌てて通りすがりの店に入って板チョコゲット。
『バリバリバリ――』
ふぅぅぅ～
復活♪
非常食は持ち歩いてないと駄目ですね？
