金曜クラスの皆さま

皆さまおはようございます.。

秋の空模様は本当に変わりやすいですね。

朝から風が強め、雲の動きがとても早いです。

 

今週は、他のrokoクラス同様にカレンダーデータの作り込みをいたしましょう。

日付、写真、イラスト、テキストボックスなど

各月に必要なパーツを入れてしまえば

あとは微調整と編集のみですね。

金曜日も9時15分から対応できるように教室に向かいます。

心配な点がある方は、どうぞお早めにお越しくださいね。

 

月曜、火曜、水曜クラスの方々には、

すでに作成したデータのサイズを変更しなくてはならない事態になってしまい

ご心配をおかけしてしまいました。

お騒がせしてしまって、本当にごめんなさい。

教室から配布されていたカレンダーひな型の用紙サイズが

本来のサイズよりも縦横20㎜ほど大きくなっていたことが発覚したため

すでにデータの作り込みが始まったクラスの方々に

ご迷惑をおかけしてしまいました。

Wordの用紙サイズ変更。

簡単そうに見えるこの作業も縦横20㎜小さくするのは

日付データや写真などの配置が大きくずれるため

こちらで修正作業をさせていただきました。

水曜日に時間切れで修正しきれなかった方のデータは

明日中にさせていただきます。

来週からは「何事もなかったかのように」作業の続きができますから、ご安心下さいね。

 

 今日は、今年こそはと思って早めに準備を始めたカレンダー用画像から１枚アップします。

これは、実家の予定書き込み用カレンダーに使う

正方形のコラージュです。

この１年間、父のところで撮りためた写真から

嬉しい楽しい気持ちになる画像をピックアップして作っています。

こうして作ったカレンダーを、来年も12ヶ月間

楽しめる日々でありますようにと願いながら。

 

ここからは、授業に関係のないお話です。

今日もセキュリティに関して少々お伝えします。

少し長くなりますから､お時間のある時にご一読下さいね。

11月2日(月曜)の投稿にのせましたGoogleのアカウントに関するメールが、また来ました。

Googleの二段階認証に使っているキャリアメールの変更と電話番号の登録をせよ。

今すぐに処理せよ！そうしないとアカウントにログインできなくなるよ。という内容でした。

妙だなぁ。。。と、思って送信者のメールアドレス詳細を確認しても

送信元が「gaia.bounces.google.com」

署名元が「accounts.google.com」となっているので

正規のメールだと判断するしかなく。。。

仕方がないので、ブラウザを開いて自分のアカウントのセキュリティ診断画面に入ってみました。

↓　　↓　　↓

これは、すでに処理済みの画面なので

セキュリティ上の問題はないことになっていますが

私の場合は、確認時には「お使いのデバイス」の項目に

黄色い「！」のマークがついてました。

 

「今の機種に変更する前のGALAXYと、古い方のiPadにログインしたまま

長期間操作が行われていない」ということで

画面の指示通りにそれらの機種からログアウトをしたら

上記のように「特に問題はないよ」の画面になりました。

そうなれば、覚えのない内容のメールが届いても気にしなくてすみますね。

もしも、Googleからアカウントに関するメールが届いた場合は、是非お声かけくださいね。

一緒にセキュリティ診断をしましょう。

 

昨日今日は、笑うと腹筋が痛く。。。

月曜の夕方、カーブスで筋力チェック&ワークアウト、

ティップネスでドタバタジタバタのダンスクラス、

帰宅後に一人おさらい、

のトリプルパンチで、さすがに筋肉痛が。。。

2日目3日目に出てきました。

翌日じゃないんだ、っていうところが少々ショックですが

これだけやると、さすがにイラッとか、ガックリとか

ションボリという'マイナス思考のもと'は消えてしまいます。

また、最近は朝のシャワー前に本気モードのストレッチ。

始めてから2ヶ月くらいになりますが、少しずつ効果が出てきましたです。

股関節がちょっぴり柔らかくなってきて、体もちょっぴり柔らかくなってきました。

カーブスの柔軟チェックの数字がぐんと変わったのが､その証！と、喜んでいます。

朝のうちにストレッチでじんわり汗をかくと一日中体が温かい感じです。

5分程度のストレッチでも毎日つづけると、1ヶ月で150分、

１年で1800分(=30時間)体をほぐしたことになりますね。

何もしなければ0分、ちょっとずつやれば1年で30時間。

2年で60時間、3年で90時間。。。

こう考えると､その差は大きいなと思ったりして

ずっと続ける気満々！！です。

クラスの生徒さん方の中にも、起きてすぐにストレッチをしている方がいらっしゃるので、

真似っこをしてみました。

 

今日も授業に関係ないお話が長かったですね。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

明日も、いつものお部屋でお待ちしています。