夕方も歩きリハビリ...

２.５ｋｍ弱を、４１分ほどで歩いて来た。


もう、秋やねぇ...。

ドライブにはええ陽気やけど、嫁が明日は会社の納涼祭で、日曜日はその後片付け月曜日は出勤日と、世間の三連休も我が家のエキシージの出番はなしか...。

わたしゃ休職中やから、何時でもＯＫなんやけど...。

塀の上の、トラ太郎...

神社の横で、猫ちゃん発見...。

グッスリ寝てるようだったんで、近寄ってみましたよ。

気配は感じてると思うけど、人馴れしてるんか逃げませんわ。



久しぶりに、よそネコちゃんを触れましたよ。

凄いがっちりした、太郎君やった。

触ってても動じることなく、暫くすると大あくびして反対向いちゃったけどね。

今度は、抱っこさせてね...。

ヤンチャなロメも、寝顔は可愛い...

触らせてくれれば、もっと可愛いんやねんけど...。

赤城山がスッキリ見えへん日が、今年は多いような...

下水道工事中で、今日もショートコースで...。

２.３ｋｍほど、４８分やった。

昨晩の腹筋メニューを多くしたせいか、腰が痛うて堪りませんわ。

辛抱できなくなる都度立ち止まり腰を前に屈めたり、腰の後ろで手を組んで爺さん歩きや。

家の手前５００ｍくらいからは左脹脛が張ってきて、攣る一歩手前の感じでヒヤヒヤもんやったわ。


歩きリハビリ途中で「もう、永いよねぇ」って、近所の婆さんに声かけられたけど、腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア発症して、もうすぐ１０ヶ月ですよぉ。

寝たきりで動けなかった時期から比べると、曲がりなりにも歩けるし尿失禁とか性機能障害とかもなくなってきたから、牛歩より遅いけど徐々に回復してることは間違いないねんけどね。

然し、永～～～～～～～～～いでぇ...。