ボクサエアロをやってみる

まだやったことのないフィットネスに挑戦してみたくて、ボクサエアロを受けてみました。 . . . 本文を読む

メガダンスをやってみる

夏休み中ですが、どこにも行くところもないので、いつもと違うフィットネスに行ってきました。 . . . 本文を読む

気功をやってみる

フィットネスクラブの気功のクラスに参加してきました。太極拳は何度か受けたことがありますが、気功は似ているけどどう違うのか？探ってみたいと思います。 . . . 本文を読む

Ole FITをやってみる

ゴールデンウイーク真っ只中ですが、行くところもないのでフィットネス三昧です。 . . . 本文を読む

グループセンタジーにはまる

現在通っているフィットネスクラブはダンスプログラムが充実していてとても楽しいのですが、ピラティスのクラスがなくて、ヨガもいわゆるリラクゼーションヨガのようなものが1種類しかないのです。以前通っていたスタジオは、ヨガの種類が多くてクラスも多かったのはよかったですね。リラクゼーションヨガとかアロマヨガよりも私はパワーヨガとかヴィンヤーサヨガが好きでした。上手くできないんですけど。 そんな話をいつか友 . . . 本文を読む

月礼拝をやってみる

夜眠入りが悪くなってきたので、就寝前にやる月礼拝がいいと聞き、調べてみました。 . . . 本文を読む

アクアビクスをやってみた

もう、そろそろ夏も終わるというのに…アクアビクスに挑戦してみました。 . . . 本文を読む

deep WORKをやってみる

adidas deep WORKというフィットネスを受けてみました。 . . . 本文を読む

ベリーシェイプをやってみる

ベリーダンスのフィットネス版、ベリーシェイプを体験してみました。 . . . 本文を読む

ラテンダンスをやってみる

ラテンダンスというプログラム、前々から気になっていましたが、思い切ってやってみました。 . . . 本文を読む