夏に咲く薔薇

季節外れの足利フラワーパークに行ってきました。この公園の目玉のフジは勿論咲いていませんが、バラ園を楽しむことができました。 . . . 本文を読む

太極拳を体験

太極拳のレッスンを受講してみました。 . . . 本文を読む

スポーツウーマンのメリッサ・コスメ

スポーツのあとに使うようなコスメを作ってみました。 . . . 本文を読む

ストレッチポールをやってみる

写真はストレッチポールというそうです。カタチは単純だけど、なかなか利用価値が高そうです。 . . . 本文を読む

メモを取る人取らない人

自然療法の話題ではないんですが、最近オフ会というものに参加してみました。そこでちょっと面白い発見をしました。 . . . 本文を読む

スポーツクラブ向けコスメ

スポーツクラブへ持って行くコスメを作りました。 . . . 本文を読む

精油やハーブの鮮度と効き目

誰にでも相性の悪い精油は1つくらいはあるのですが、同じ精油でもいい時と悪いときがあるんです。 . . . 本文を読む

『整体法 体の自然を取り戻せ』

整体については今まで敬遠していたところがありましたが、思い切って読んでみました。 . . . 本文を読む

チベット体操をやってみる

友人の中にチベット体操のインストラクターをやってる方がいて、一度体験してみたいと思っていたところ、その機会恵まれました。 . . . 本文を読む

大人のためのアロマ

今年も家庭教育学級の講師依頼を受けました。今回は初めて中学校で行いました。 . . . 本文を読む