『コントロロジー ビラティス・メソッドの原点』

ピラティスの生みの親、ジョセフ・ピラティス氏の書いた見つけました。 . . . 本文を読む

『ゆがみを直す ピラティスレッスン』

ピラティスの入門書です。ＤＶＤが付いているので家で一人で始めるのにはいいでしょう。 . . . 本文を読む

『整体法 体の自然を取り戻せ』

整体については今まで敬遠していたところがありましたが、思い切って読んでみました。 . . . 本文を読む

『緑の島 スリランカのアーユルヴェーダ』

アーユルヴェーダといえばインドと思われがちですが、スリランカのアーユルヴェーダについて書かれた本を入手しました。 . . . 本文を読む

『インドネシアのアーユルヴェーダ』

以前JAMHAの総会の時に林先生がジャムウについて軽くレクチャーしたのを聞いて以来どんなものか興味がありました。本書はジャムゥについての概要が書かれていました。 . . . 本文を読む

『チベット体操＆アーユルヴェーダ・ヨーガ』

アーユルヴェーダの第一人者、西川真知子先生がチベット体操の本を出していたので買ってみました。 . . . 本文を読む

『美肌をつくるローズヒップ&ローズ』

佐々木薫先生のバラを素材にしたテキストです。昨日に引き続きローズヒップネタです。 . . . 本文を読む

『アロマテラピー ハーブ バッチフラワー LESSON』

林先生のアロマ、ハーブ、バッチがコンパクトにまとまった入門書です。 . . . 本文を読む

『ハーブ＆ライフ検定テキスト』

3月にはじめて行われるメディカルハーブ協会の新しい検定のテキストを入手しました。 . . . 本文を読む

『アロマ検定テキスト1級(2015年改定版)』

アロマ検定テキストの1級もだいぶイメージアップしていました。 . . . 本文を読む