久しぶりの次男と私のダイエット報告

久しぶりにダイエット報告です。


本当は仕事のこととか、旦那のこととか、書きたいことと言うか、愚痴りたいことたくさん

あるんだけど、あり過ぎて何から書いていいのかまとまらないので・・・




前回のダイエット報告が去年の１２月。

今年になってから減りは悪くなる一方・・・

体重はた～っぷりあるのに

１月から７月まででマイナス２．９ｋｇ。

たった２．９ｋｇだけど、こまめに体重をチェックして、増えたら食べ物制限して減らし。

とにかく増えたら短期間で増えた分を減らすのに必死だった。

だけど、暑くなって、夏用のファンデーションに変えたら、顔のたるみとしわにびっくり

今までパンパンに張ってた顔の皮膚が、一回り小さくなって、その分たるみとしわになった。

４０代後半でダイエットすると、こんな結果にもなるんだね・・・

このことも多少あって、それに暑くなってきて、ムリな食事制限しなくても、自然にダイエット

できるだろう・・・と、しばらく体重を量らずにいたら、何とプラス３．８ｋｇ

今までの苦労が・・・


タイトルにある次男も地道に確実にリバウンド中。

毎朝必ず体重チェックしてるけど、次男の口から出るのは「又増えてる・・・。」

確かに顔とか腕とか足とか物凄く肉が付いてきてる。

毎日見てても分かるくらい太ってきてる

体重は教えてくれないけど、たぶん、１０ｋｇ以上はリバウンドしてると思う。


まだ暑いからアイスは止められないけど、ケーキやプリンなどのデザートは止めよう。

我が家の食材の９０％は生協の個人宅配で、ネットで注文してて、webカタログだと

どうしてもついつい甘いものを注文し過ぎてしまう。

これからは絶対注文しないようにしよう。家になければ食べることもない。


とにかく、次男と私のダイエットは永遠に続く・・・