私の再出発

再出発しなければならないのは私だけではなく、日本を始め世界だと気付きました・・・。

久しぶりに体重のこと

2009-06-11 00:02:33 | 次男と私のダイエット
今朝、体重を量ったら、ちょうどこのブログのカテゴリーにある

「次男と私のダイエット」を始めた時と比べてマイナス10kg。

3年半で10kg減ったのではなく、ここ1年半、特に4月の

初めに風邪をひいて3kg減ったんだけど、その後、徐々に回復。

すぐに3kg戻ったのに、このところまともにご飯が食べられず、

間食もしてなかったのと、牛乳の飲み過ぎで下痢(汚くて

健康的に体重が減ったわけではないので、又増えると思うけど、

久しぶりに見る数字がちょっと嬉しい

このまま維持できたらいいんだけどね。

な~んて言ってる場合じゃないよね、それでもまだたっぷりと

体重あるんだから、あと20kgは余分!!

ちなみに次男は、その後75kgまで減ったけど、今は又増え始めて

80kg台・・・詳しい体重は教えてくれない。


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2 コメント

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無題 (めぐみ)
2009-06-11 16:55:57
私も徐々にですが体重減ってきてますよー
まぁ食べるので減ったり増えたりですが^^;

ご飯はちゃんと食べないとダメですよー
朝昼は普通に食べて夜控えるとかだったらいいけど、腹八分目(まだ少し入るぐらい)がちょうどいいんだって。
体重が落ちやすくなったのは、基礎代謝があがったからだろうね。

ruさん身長結構あるんだね!
私も妹も150前後だから低いんだ.../face_ase2/}

無理せずダイエット頑張ってね☆
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めぐみさんへ (ru)
2009-06-12 00:31:36
今日は朝からスパゲッティを茹でて食べました。
お昼も朝のスパゲッティ。
仕事から帰ってきて、麦茶と牛乳がぶ飲み。
ご飯いらないかな?と思ってたけど、夜中過ぎて
お腹空いてきて、結局カップラーメン・・・

夕飯は旦那が作ってるんだけど、旦那の作ったものが
食べられない。
旦那の実家から貰ってるお米に、とうとう虫が
出てきて、ご飯も食べられない。

今日やっと生協のお米が届いたので明日からは
きちんとご飯食べます。

食生活をちゃんとしないと、体調が悪くなりますね。
これからは気をつけますね

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