涼しくなって仕事場でも前ほど汗をかかなくなってきたせいか、
９月はたった１ｋｇしか減らなかった
週末になるとついつい食べ過ぎてしまい、必ず１ｋｇ強は増えるけど
月曜日に仕事から帰って来た後に量ると、増えた分は減っていた。
だけど今回は全く減らないまま月末を迎えてしまった。
何でだろう？と思ってたら、生理が始まった途端、体重が減ってた。
良かった
２００５年の時の体重からはマイナス１７．２ｋｇ
１０月の目標はマイナス２ｋｇだよ
９月はたった１ｋｇしか減らなかった
週末になるとついつい食べ過ぎてしまい、必ず１ｋｇ強は増えるけど
月曜日に仕事から帰って来た後に量ると、増えた分は減っていた。
だけど今回は全く減らないまま月末を迎えてしまった。
何でだろう？と思ってたら、生理が始まった途端、体重が減ってた。
良かった
２００５年の時の体重からはマイナス１７．２ｋｇ
１０月の目標はマイナス２ｋｇだよ
たくさん水飲んで、しっかり動けばたくさん汗もかきますし。
今日から妹と健康管理でつけていくことにしたんですよ。
でも４年間で、－17.2キロってすごいじゃないですか!!
あと－２キロ目標達成できるよう頑張ってね☆
私のダイエットは不健康なやり方だけど、このまま太ったままだと、もっと不健康なので
このところ減りがいまいちなんで、やる気が失せてきて、ついつい食べ過ぎちゃってるけど、でも１０月は何が何でも２キロは減らしたい